Rasa Sedih Bisa Jadi Gejala Depresi, Ini 5 Tandanya

Fimela.com, Jakarta Sedih adalah perasaan dan depresi adalah penyakit. Kesedihan umumnya bersifat sementara dan terbatas cakupannya, sedangkan depresi memengaruhi hidup, tingkat energi, dan kemampuan untuk berfungsi, serta cenderung bertahan.

Setiap orang merasa sedih dalam berbagai tingkatan. Ini adalah peningkatan dan penurunan standar emosi manusia dan ini akan terus berjalan.

Jika seseorang mengalami gejala ini hampir setiap hari selama lebih dari 2 minggu, sebaiknya ia segera mencari konseling dan pengobatan untuk depresi. Sebaliknya, kesedihan yang teratur akan muncul sebagai reaksi terhadap sesuatu yang menjengkelkan, seperti dilansir dari bustle.com. Berikut ini beberapa tanda rasa sedih yang kamu rasakan adalah gejala depresi.

1. Tidak dipicu oleh sesuatu yang eksternal

Ketika hidup membuat bingung, seperti bertengkar dengan teman atau mengalami hari yang buruk di tempat kerja, kamu mungkin merasa sedih. Namun, tidak apa-apa.

Merupakan hal yang wajar untuk mengalami kesedihan saat kamu menghadapi situasi yang menyebabkan kecewa. Di sisi lain, depresi bisa muncul dengan sendirinya, tanpa sebab eksternal.