Ini 3 Manfaat Cuka Apel Bagi Kesehatan

Fimela.com, Jakarta Sahabat Fimela, pernahkan mendengar cuka apel sering digunakan untuk kulit berjerawat ? Cuka apel ini juga banyak bermanfaat untuk kesehatan.

Cuka apel adalah fermentasi dari jus Apel yang sudah dihaluskan. Melansir dari medicenet.com, sama seperti jus Apel pada umumnya, cuka apel mengandung asam asetat dan nutrisi seperti vitamin B dan vitamin C. Cuka sari apel dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes dengan mengubah cara makanan diserap dari usus. Cuka sari apel dapat mencegah kerusakan beberapa kotoran. 

Melansir dari healthline.com, ini beberapa manfaat dari Cuka Apel yang harus kamu ketahui.

1. Mengurangi Diabetes

Penelitian awal menunjukkan bahwa mengonsumsi cuka sari apel dengan makanan meningkatkan sensitivitas insulin dan kadar insulin setelah makan pada orang dengan resistensi insulin. Cuka apel membantu menurunkan respons gula darah setelah makan.

Namun, orang tanpa diabetes juga bisa mendapatkan keuntungan dari menjaga kadar gula darah mereka dalam kisaran normal, karena beberapa peneliti percaya bahwa kadar gula darah yang tinggi adalah penyebab utama penuaan dan berbagai penyakit kronis.