Hapus Stigma Negatif, 10 Hal yang Tidak Boleh Kamu Ucapkan Soal Kesehatan Mental

Gangguan jiwa dan masalah emosional jauh lebih kompleks dari sekadar mencari perhatian. Setop mengatakan ODGJ mencari perhatian. 

2. Pasung 

Begitu banyak ODGJ di berbagai daerah di Indonesia mendapatkan perawatan yang salah, seperti dipasung. Berhentilah menganggap wajar pasung dan bantu masyarakat untuk mengenal berbagai pelayanan dan perawatan yang tepat bagi para ODGJ. 

3. Supranatural

Begitu banyak orang menganggap penyakit mental berhubungan dengan supranatural. Terlebih, banyak juga orang yang menganggap penyakit mental adalah bentuk akibat dari kurangnya iman serta ketaatan menjalani ibadah. Padahal, masalah kesehatan mental dapat dijelaskan dan dibuktikan secara ilmu pengetahuan dan klinis. 

4. Labeling 

Meski zaman sudah modern, ternyata masih banyak orang yang melakukan labeling terhadap orang lain. Seperti orang gila, psikopat, sakit jiwa, dan lain sebagainya. Padahal, diagnosa hanya boleh dilakukan psikiater dan psikolog, usai melakukan pemeriksaan profesional. 

5. Self-diagnosed

Stigma negatif bukan hanya dialami orang lain, tetapi juga bisa terjadi oleh dan kepada diri sendiri. Contohnya, mengaku mengidap suatu penyakit mental, padahal dia belum memeriksakan dirinya kepada psikiater atau melakukan konseling kepada psikolog. Padahal, sekali lagi, hanya psikolog dan psikiater yang berhak melakukan diagnosa. 

Begitu banyak kasus bunuh diri di sekitarmu. Namun, begitu banyak juga detail yang beredar, baik dari mulut ke mulut, dan juga pemberitaan media dan informasi di media sosial yang tidak bisa dipertanggungjawabkan. Untuk itu, yuk, mulai dari diri sendiri untuk tidak menjabarkan cara seseorang bunuh diri secara detail. 

7. Tindak Kriminal

Terakhir, ODGJ dan penyakit gangguan mental sering kali disangkutpautkan dengan suatu tindakan kriminal. Misalnya, label psikopat pada pelaku pembunuhan berantai, atau pencuri yang langsung dilabeli sebagai klepto, dan lain-lain. Padahal, suatu tindak kejahatan dapat dilakukan siapa saja, termasuk orang sehat secara mental dan emosional. 

Jadi, mari hapus stigma negatif soal ODGJ, kesehatan mental, dan fenomena bunuh diri! Lebih baik, sebarkan tips positif agar kamu dan orang terdekatmu dapat mencintai diri sendiri dan terbebas dari lingkungan negatif. 

#ChangeMaker