13 Tempat Anti Dikunjungi Dokter Selama Pandemi Virus Corona

Jika masih memungkinkan menghindari toilet umum itu yang terbaik. Sebab kita tak pernah tahu kebersihannya.

Namun jika harus menggunakan toilet umum jangan abaikan untuk menjaga kebersihan personal. Pastikan membawa tisu atau handuk serta sabun sendiri dalam tas.

"Jika saya harus memakai toilet umum pastikan mencuci tangan dan membawa tisu lalu mencuci tangan lagi saat keluar. Saya benar-benar harus lebih hati-hati dan mencoba menghindari toilet umum," ujar Neha Vyas, MD, spesialis kedokteran keluarga di Klinik Cleveland, Mayfield Heights, Ohio.

Jika kita bisa meng-handle transaksi perbankan secara online, skip, deh, kunjungan ke bank. Sebab uang menjadi salah satu barang terkotor yang disentuh setiap hari.

"Saya mencoba membatasi penggunaan uang tunai dan memilih kartu. Namun jika harus berurusan dengan uang tunai, kita harus ekstra hati-hati," tambahnya.

Kafe kecil yang privat bisa jadi opsi favorit sebelum pandemi, namun sekarang harus berpikir dua kali. Sebab dalam ruang kecil, kita akan sulit menjaga jarak dengan orang lain.

"Tidak banyak data, tapi dari sudut pandang keamanan saya, tapi letak meja yang berdekatan itu tidak aman. Saat makan, kita juga harus membuka masker, namun pastikan jika semua staf resto memakai maskernya," lanjutnya.

Seperti kebanyakan ruangan tertutup lainnya, Dr. Cate belum merekomendasikan pergi ke gereja. Namun jika gerejamu beradaptasi menawarkan layanan ibadah dalam kondisi new normal, bisa dipertimbangkan.

"Banyak tempat yang benar-benar beradaptasi dan biasanya mereka mengirimkan kuesioner kesehatan sebelumnya dan mewajibkan memakai masker," ujarnya.

Rindu ingin pergi ke bar langganan? Sepertinya harus menahan hasrat itu lebih lama. Sebab bar dalam ruangan berisiko cukup tinggi dengan banyak permukaan yang tersentuh.

Apalagi saat minum, orang bisa menjadi kurang hati-hati. Dr. Cate lebih menyarankan untuk mengunjungi bar luar ruangan seperti di teras atau dek.

"Jika kamu punya acara di bar pilih di luar daripada di dalam dan lakukan dengan sekelompok kecil orang, maksimal 10 orang," lanjutnya.

Dengan banyaknya keringat di gym, tentu kita sudah tahu jika menjadi potensial untuk berkumpulnya kuman bahkan sebelum terjadinya pandemi. Namun jika gym mengikuti protokol pengendalian infeksi dengan mensterilkan semua permukaan beda, bisa dipertimbangkan.

Jika kita lebih suka berolahraga di luar, Dr Cate menyarankan untuk pergi lebih pagi karena cenderung lebih sepi dengan tetap memakai masker.

Meski belum ada bukti virus corona dapat menular lewat air, namun renang di tempat umum masih bisa menimbulkan risiko. Menurut Dr Cate, air berisiko lebih rendah menularkan Covid-19 dan klorin mengurangi banyaknya viral load.

"Namun saat berada di kolam ramai di mana semua orang berdiri karena kolam dangkal dan bernapas berdekatan, itu tidak ideal," ujarnya.

Begitu juga saat ingin bersantai di kursi pantai, pastikan sudah dibersihkan sebelumnya. Jadi, jika tidak mendesak, hindarilah pergi ke kolam renang umum.

Spa menjadi opsi favorit untuk menikmati relaksasi saat berbulan-bulan dikarantina. Namun Dr. Cate mengatakan untuk menghindari sauna dan kamar uap.

"Suhunya lebih tinggi dan berpotensi menciptakan lingkungan yang mirip dengan cawan petri dan sulit mensterilkan area tersebut," ucapnya.

Namun jika potong rambut atau manikur, masih aman, lanjut Dr. Cate. Selama keduanya memakai masker.

Seperti bar, mal memiliki banyak permukaan yang sering disentuh dan mudah terkontaminasi. Seperti pegangan eskalator, rak, pakaian, tombol lift, kamar ganti, semua menjadi sumber transmisi potensial.

"Saya masih akan gugup pergi ke mal dalam ruangan. Saya akan bertahan untuk belanja online karena sulit mengontrol seberapa sering hal-hal itu dibersihkan," ujar Cate.

Banyak musisi yang membatalkan konser indoor dan outdoor-nya musim ini. Meski nantinya akan ada aturan jarak enam kaki saat nonton konser, Dr. Cate tak yakin penonton bisa menjaga untuk tetap memiliki jarak sosial.

Karena semua orang ingin mendapatkan pemandangan terbaiknya. "Saya akan menjauhi konser dan tempat-tempat orang berkumpul," lanjutnya.

Lewati main bowling, karena pikirkan saja semua permukaan disentuh selama satu putaran permainan. Dari sepatu yang disewa hingga bola bowling.

"Sangat sulit bagi tempat ini untuk membersihkan areanya dan menjaga untuk benar-benar melakukan dekontaminasi. Bahkan sistem penyaringan udara bisa menyembunyikan Covid-19," ujarnya.

Coret bioskop dari daftar tempat kunjung kita untuk waktu dekat. Saat ini harus puas dengan streaming di rumah atau teater drive-in yang menjadi salah satu opsi teraman nonton bioskop.

"Saya pikir ide drive-in cemerlang. Kita bisa menonton di mobil bersama keluarga setelah dikarantina. Sebab rasanya sulit kembali ke bioskop sekarang."

Seperti teater drive-in, masih ada cara untuk beradaptasi sambil menyesuaikan ke era new normal termasuk amusement park. Seperti opsi safari drive-through bisa menjadi alternatif yang aman dan fun.

Namun untuk wahana di taman bermain, pasti memiliki tali pengikat atau gesper yang sulit dibersihkan. Dr. Cate pun tidak merekomendasikan bermain di taman hiburan. 

Satu tempat yang masih harus dikunjungi selama pandemi, tentu saja kantor dokter atau rumah sakit. Banyak orang takut datang ke klinik atau rumah sakit, termasuk dokter sendiri.

"Jika khawatir datang ke klinik, cobalah hubungi rumah sakit atau dokter untuk mengatur janji atau jika tidak mendesak, bisa menundanya," tutup Cate.

#ChangeMaker