Tips Aman Menjalankan Puasa Ramadan Bagi Penderita Diabetes

Fimela.com, Jakarta Puasa selama Ramadan adalah salah satu kewajiban bagi umat muslim untuk menjalankan puasa. Namun, perlu untuk diperhatikan bagi beberapa orang yang memiliki keluhan kesehatan seperti diabetes. Tetapi puasa selama bulan Ramadan membawa banyak manfaat bagi penderiata diabetes. Namun kita perlu untuk memperhatikan, jangan sampai makanan buka puasa dan sahur dapat meningkatkan kadar gula darah secara berlebih  bagi penderita diabetes. Berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan saat menjalankan ibadah puasa bagi penderita diabetes.

Sebelum Berpuasa

Jangan Paksa untuk Berpuasa Ketika Merasa Sakit

Menurut surah Al Baqarah Ayat 184-185 memberikan panduan yang jelas bahwa puasa selama bulan Ramadan tidak wajib bagi mereka yang memiliki penyakit kronis atau jika puasa membahayakan hidup. Ada baiknya jika merasa tubuh sedang sakit, untuk tidak melakukan puasa demi menjaga kesehatan. Bila perlu pergilah ke dokter dan konsultasikan hal ini.  Mungkin dokter akan memberikan saran kepada dirimu.

Lakukan Uji Coba Puasa

Melakukan uji coba puasa bisa dilakukan. Ini bertujuan untuk mengukur seberapa mampu dirimu melakukan puasa. Selain itu juga untuk mengindentifikasi kemungkinan masalah selama puasa Ramadan. Sebaiknya tetap diskusikan hal ini dengan dokter terlebih dahulu.