5 Tips Sederhana agar Tak Mudah Malas selama Puasa Ramadan di Rumah

Fimela.com, Jakarta Sudah umum diketahui bahwa banyak orang rentan merasa malas melakukan apa saja ketika puasa. Inginnya tidak banyak kegiatan hingga waktunya buka puasa. Tapi Allah SWT tak suka lho jika umatnya bermalas-malasan, jadi lawan kemalasan dan terapkan sekian tips berikut agar puasa Ramadan tetap semangat.

1. Jangan melewatkan sahur

Mengapa diciptakan waktu makan sahur? Karena itu penting untuk kesehatan. Bukan hanya menjadi momen mengisi bahan bakar sebelum menjalani puasa seharian, tapi juga memberi waktu tubuh untuk memberi asupan air sehingga tidak mudah dehidrasi meksi melakukan banyak aktivitas.

2. Makan makanan sehat selama buka dan sahur

Hal yang paling paling selama bulan Ramadan adalah memerhatikan asupan makanan. Pastikan lebih banyak makan makanan mengandung air, serat, dan protein. Tiga komponen makanan ini penting menjaga perut kenyang dan mengurangi risiko dehidrasi.