Tips Menghindari Bau Mulut saat Menjalankan Ibadah Puasa

Bagi sebagian dari kita, ini mungkin mudah diucapkan daripada dilakukan. Kopi yang mengandung senyawa sulfur yang tinggi, adalah salah satu penyebab utama bau mulut. Ketika kafein dari kopi masih tertinggal di dalam mulut dan mulut mengering, inilah penyebab munculnya bau mulut. Usahakan untuk mengurangi konsumsi kopi dan minuman yang mengandung kafein lainnya terutama saat sahur.

Menggosok Gigi dengan Baking Soda

Baking soda dipercaya dapat membersihkan sisa makanan yang menempel pada gigi. Selain itu juga baking soda dapat mengikis karang gigi yang mungkin membuat sebagian orang tampil tidak percaya diri. Cara membuat pasta gigi dari baking soda ini yaitu dengan mencampurkan ½ sdm baking soda ke dala ¼ gelas air dengan menambahkan 3 potong kulit lemon dan 1 sdt garam. Gunakan sebagai pasta, ini dapat membantu mendukung pH orang yang sehat. 

Membersihkan Gigi dengan Benang

Cobalah untuk menggunakan benang setiap hari untuk membersihkan sisa makanan yang tersangkut di antara sela-sela gigi. Jika tidak dapat menggosok gigi saat puasa gunakan benang untuk membersihkan gigi.

Berikut tadi beberapa cara untuk mencegah munculnya bau mulut saat kita sedang berpuasa. Tetap jaga kebersihan mulut, dengan menggosok gigi saat setelah makan sahur  karena ini juga dapat membantu menjaga kebersihan mulut.

#Changemaker