Tips Mudah Merawat Kulit Agar Tetap Sehat saat Ramadan

Fimela.com, Jakarta Sebagian besar dari kita menginginkan kulit sehat, karena dengan kulit sehat, setiap orang akan lebih terlihat sehat dan segar dari luar. Memiliki kulit sehat juga menjadi indicator kesehatan tubuh secara keseluruhan. Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan segar dapat kita lakukan perawatan dari luar atau dari dalam. Mengonsumsi makanan sehat juga dapat berpengaruh pada kesehatan kulit. Terlebih saat Ramadan seperti ini, selama beberapa jam Sahabat Fimela menjalankan puasa menahan makan dan minum. Hal ini mungkin akan membuat kita lebih mudah dehidrasi yang menyebabkan kulit menjadi lebih kering dan kusam. Berikut ini beberapa tips untuk menjaga kulit tetap sehata selama menjalankan ibadah Ramadan.

Tetap Tehidrasi

Mengonsumsi air bermanfaat bagi kesehatan kulit. Minumlah setidaknya 8 gelas antara buka puasa dan sahur. Hindari mengonsumsi minuman berkarbonasi atau bergula seperti soda, jus, dan kafein karena dehirasi. Jika ingin mengonsumsi air yang sedikit berbeda, membuat infuse water. Insufe water dibuat dengan mencampurkan buah-buahan atau beberapa jenis daun ke dalam air untuk menghasilkan rasa yang segar. Ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mendetox tubuh dan membuat tubuh tetap terhidrasi serta bebas dari kalori. Infuse water dapat dibuat dengan mengobinasikan buah-buahan seperti lemon, mentimun, jahe, jeruk, raspberry, nanas, dan daun mint.

Jangan Terlalu Sering Mencuci Muka

Selama Ramadan, kemungkinan kulit akan mengalami dehidrasi karena puasa. Ini dapat memperburuk dengan mencuci muka secara berlebihan. Jika ingin menyegarkan kulit, gunakan semprotan sebagai gantinya. Masukkan air ke dalam botol spray, kemudian masukkan ke dalam lemari es dan gunakan saat kulit terasa benar-benar kering.