8 Alasan Terlambat Datang Bulan

Fimela.com, Jakarta Khawatir akan terlambat datang bulan hal yang umum terjadi setiap perempuan, terlebih saat tidak sedang hamil. Terlambat datang bulan terjadi karena berbagai alasan selain kehamilan. Penyembab umum dapat berkaitan dengan ketidakseimbangan hormon hingga kondisi medis serius. Terdapat dua kali dalam kehidupan seorang perempuan ketika benar-benar normal untuk haidnya menjadi tidak teratur yaitu ketika pertama kali haid dimulai dan ketika memasuki menopause. Ketika tubuh melewati transisi, siklus normal dapat menjadi tidak teratur.

Namun ada beberapa faktor lain mengapa seorang perempuan mengalami haid yang tidak teratur atau mungkin juga sering terlambat datang bulan. Berikut ini beberapa alasanannya.

Stres

Stres dapat memengaruhi hormon tubuhmu dan bahkan mungkin memengaruhi bagian otak yang bertanggung jawab untuk mengatur haid. Seiring waktu stres dapat menyebabkan penyakit, kenaikan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba yang semuanya dapat berdampak pada siklus haid. Jika dirimu berpikir stres membuat haid menjadi tidak lancar, cobalah untuk berlatih teknik relaksasi dan membuat perubahan gaya hidup, dengan menambahkan banyak olahraga.

Berat Badan Rendah

Perempuan dengan gangguan makan, seperti susah makan mungkin akan lebih sering mengalami terlambat datang bulan. Jika seorang perempuan memiliki berat 10% dibawah diangka normal untuk tinggi badan, dapat mengubah fungsi tubuh dan menghentikan ovulasi. Mendapatkan perawatan untuk gangguan makan dan menambahkan berat badan dengan cara sehat dapat mengembalikan siklus haid menjadi normal. Perempuan yang sering mengikuti olahraga ekstrim seperi maraton dapat menghentikan haid mereka.

Obesitas

Sama seperti kekurangan berat badan, seorang wanita yang mengalami obesitas juga dapat memengaruhi perubahan hormon. Dokter akan merekomendasikan diet dan rencana olahraga jika mereka menentukan bahwa obesitas adalah faktor dalam periode terlambat datang bulan.

Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)

Polycystic ovary syndrome (PCOS) adalah suatu kondisi yang menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak hormon androgen pria. Kista terbentuk di ovarium sebagai akibat dari ketidakseimbangan hormon ini. Hal ini bisa membuat ovulasi tidak teratur atau bahkan menghentikannya.