4 Cara Pencegahan Kanker Paru

[Fimela] Ilustrasi Paru-paru — Ilustrasi paru-paru | unsplash.com/@sarabakhshi

Fimela.com, Jakarta Di antara jenis kanker yang ada dis eluruh dunia, kanker paru merupakan salah satu jenis yang paling ganas. Di Indonesia sendiri, terdapat 26.095 pasien meninggal setiap tahunnya. Kanker paru sendiri merupaja tumor ganas yang meyerang organ paru.

Menurut Prof.Dr.dr Aru Wisaksono sudoyo, Sp.PD, KHOM, FINASIM, FACP, salah satu penyebab utama kanker paru adalah gaya hidup buruk seperti merokok, pola makan yang tidak sehat, obesitas, dan konsumsi alkohol.

"Selebihnya, diakibatkan oleh faktor keturunan," tambahnya saat berbicara di sebuah Diskusi Media bertajuk "Pendekatan Baru Pengentasan Kanker Paru, di Jakarta beberapa hari lalu.

Sementara itu, data yang dikeluarkan Globocan 20128 menunjukkan, kanker paru dan kanker usus lebih banyak menyerang pria, tapi tidak menutup kemungkinan juga menyerang perempuan. Yayasan Kanker Indonesia (YKI) mengatakan, gejala kanker paru tidak ada yang khas. Lantas, bagaimana langkah pencegahan kanker paru?

Jangan Merokok

[Fimela] Sayuran Hijau — Sayuran Hijau | unsplash.com/@dosejuice

Jangan pernah menocba untuk merokok. Pasalnya, rokok merupakan salah satu penyebab utama kanker paru. Prof. dr. Aru mengatakan, satu batang rokok saja mengandung 70 bahan kimia berbahaya.

2. Kalau merokok?

Segera hentikan! Sayangnya, Indonesia menjadi salah satu negara dengan jumlah perokok anak tertinggi, mencapai 76%.

3. Hindari asap rokok

Selain itu, perokok pasif juga memiliki risiko yang sama besarnya dengan prokok aktif. Karena itu, hindarilah asap rokok.

4. Konsumsi klorofil

Konsumsi klorofil yang terdapat pada sayuran-sayuran hijau. Seperti brokoli, sawi, slederi, dan lain sebagainya. Sayuran hijau yang mengandung antioksidan juga sangat penting untuk dikonsumsi.

Simak Video Berikut Ini

Kadar gula darah yang tinggi melampaui batas normal dapat meningkatkan resiko diabetes dan komplikasi penyakit berat seperti penyakit jantung, ginjal hingga kanker.

#Changemaker

Kanker Paru-paru
Penyakit
Kanker paru-paru merupakan penyebab kematian laki-laki nomor satu di Indonesia. Pada kanker paru-paru, sel paru menjadi abnormal & cancerous
Lihat Selengkapnya
Kanker Paru-paru
Cegah Kanker
merokok
changemaker