5 Cara Mencegah Spider Veins

Fimela.com, Jakarta Pernah dengar istilah spider veins? Sebagian dari kita mungkin lebih familier menyebutnya dengan istilah varises. Spider veins merupakan salah satu jenis varises yang terjadi akibat adanya pelebaran atau pembengkakan pada pembuluh vena, tapi terjadi pada pembuluh vena yang berukuran kecil dekat dengan permukana kulit kita.

Spider veins bisa terjadi pada seluruh bagian tubuh kita, tapi umumnya lebih banyak ditemukan di sekir kaki dan wajah. Melansir doctoroz.com dalam artikel 5 Ways to Prevent Spider Veins, spider veins tidak berbahaya tapi bisa mengganggu penampilan. Penyebab spider veins bisa karena perubahan hormon, obesitas, dan jarang bergerak. Ada lima tips sederhana yang bisa dilakukan untuk mencegah spider veins. Berikut rangkumannya.

1. Kenakan Tabir Surya

Tabir surya dapat membantu melindungi kita dari kanker kulit dan penuaan kulit dini seperti keriput dan bercak-bercak hitam pada kulit. Selain itu, mengoleskan tabir surya khususnya pada wajah dapat membantu mencegah terjadinya spider veins. Saat akan beraktivitas di luar ruangan, oleskan juga tabir surya pada kaki untuk mencegah spider veins.

2. Jangan Menyilangkan Kaki

Duduk dengan menyilangkan kaki terlalu lama dapat menghambat aliran darah pada kaki. Hal ini dapat meningkatkan risiko kerusakan pembuluh darah. Selain itu, dapat menyebabkan melemahnya katup dan dinding pembuluh darah dan menyebabkan varises atau spider veins.