Stres Berat Bisa Menimbulkan Sakit Perut, Ini Alasannya!

stres bekerja — Pekerjaan penuh tekanan./Copyright shutterstock.com/g/AonSuntipong

Fimela.com, Jakarta Orang mungkin tak banyak yang mengerti alasan mengapa stres bisa mengacaukan sistem pencernaan. Namun ada penjelasan ilmiah mengapa orang yang stres berat sering mengalami masalah pencernaan atau sakit perut.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Immunology menemukan bahwa kadar stres yang tinggi bisa meningkatkan inflamasi dan menurunkan sistem imunitas tubuh.

Ini Alasan Stres Berkaitan dengan Sakit Perut

Sakit perut asam lambung — Ilustrasi asam lambung. (Foto: TORWAISTUDIO/ shutterstock)

Penelitian menyebutkan bahwa sekresi IgA dan lipopolisakarida (LPS) mampu meningkatkan infeksi dan keadaan dysbiosis usus sehingga meningkatkan permeabilitas usus dan berisiko besar menyebabkan kerusakan membran mukosa usus. Itulah yang kemudian menyebabkan sakit perut.

Orang seringkali tak sadar jika kesehatan mental sangat memengaruhi kesehatan fisik, bahkan untuk hal sederhana seperti sakit perut. Untuk mengatasinya, cara satu-satunya adalah tidak stres dan makan makanan sehat.

#GrowFearless with FIMELA