Orang Kecanduan Gadget Sebenarnya Tanda Bahwa Ia Kesepian

Penelitian yang dilakukan dengan melibatkan 346 orang dewasa dengan rentang usia 17-20 tahun ini menjawab berbagai pertanyaan terkait kebiasaan main gadget dan kesehatan mental mereka. Peneliti memberi skala 1-4 untuk menjelaskan kadar kecanduan, seperti misalnya menanggapi kalimat "Aku panik jika tak bisa menemukan handphone-ku." dan lain sebagainya.

Hasilnya, mereka yang ketergantungan memakai smartphone merupakan orang-orang kesepian, sebagian juga menunjukkan gejala-gejala depresi. Kebanyakan mereka yang merasa kesepian juga cenderung menghabiskan waktu dengan smartphone-nya dibanding orang-orang sekitarnya.

Inilah mengapa setiap kita perlu mengevaluasi diri sendiri, apakah termasuk kecanduan gawai atau tidak, karena bisa saja kita sedang mengalami masalah kesetahan mental tanpa disadari.

#GrowFearless with FIMELA