Aktivitas Yoga Dapat Membantu Kampanye Perubahan Iklim

[Fimela] Ilsutrasi Pilates — Ilustrasi Pilates dan Yoga | pixabay.com

Fimela.com, Jakarta Bila mendengar olahraga yoga, pasti yang langsung terlintas dalam pikiran adalah aktivitas yang dapat menyatukan pikiran, tubuh dan jiwa. Hal itulah yang akan berdampak positif bagi kesehatan fisik dan mental.

Istilah yoga sendiri berasal dari Sanskerta yang melambangkan penyatuan kesadaran individu dengan kesadaran tertinggi. Yoga tumbuh dan berkembang mulai dari bagian utara India sejak lebih dari 5000 tahun silam.

Namun praktek tersebut tetap berlangsung hingga saat ini dan berhasil menarik perhatian masyarakat di dunia Barat, memberikan kesempatan bagi mereka yang kerap mengalami stress untuk mencari keseimbangan dan memunculkan kedamaian dari dalam diri.

Meningkatnya popularitas yoga juga ditunjang secara resmi oleh PBB yang menetapkan tanggal 21 Juni sebagai Hari Yoga Internasional, sebuah hari yang ditujukan untuk meningkatkan kesadaran global tentang manfaat dari aktivitas yoga.

Terlepas dari manfaat kesehatan dari berbagai pose yoga yang sudah diketahui secara luas, peringatan Hari Yoga Internasional juga dimaksudkan untuk mempromosikan bagaimana aktivitas yoga juga dapat membantu kampanye melawan perubahan iklim.

Hubungan antara yoga dan kelestarian alam mungkin tidak langsung jelas terlihat, namun yangharus dipahami adalah yoga juga menciptakan harmoni antara manusia dan alam. Aktivitas manusia yang tidak bertanggung jawab menimbulkan dampak negatif bagi alam.

Oleh karena itu, PBB memanfaatkan momentum ini untuk memperlihatkan bagaimana mempraktekkan yoga membuka jalan bagi kita untuk menyatukan tubuh dan jiwa dengan alam guna mendorong kita untuk secara sadar mengambil pilihan-pilihan yang dapat berkontribusi positif kepada planet yang kita tinggali ini.

Destinasi yoga dan alam

SwaSwara pun menjadi salah satu destinasi yang secara langsung menggabungkan aktivitas yoga dan kesadaran alam. Destinasi kesehatan yang dikelola CGH Earth ini menawarkan kombinasu unik antara Ayurveda dan yoga, dengan lokasi yang menawan di Pantai Om, Gokarna, India.

Tempat yang tepat bagi mereka yang perlu menepi dari keramaian, SwaSwara menyediakan program untuk ‘merekonstruksi’ tubuh dan pikiran untuk mendorong keseimbangan dan harmoni dari dalam jiwa.

Dengan lokasi-lokasi tersendiri untuk Asana dan sesi meditasi (Yoga Shala) serta area meditasidan pranayama di atas bukit yang menyediakan sudut pandang hingga 180 derajat menghadap Pantai Om dan samudera di bawahnya, pengunjung dapat menempatkan diri di pondok kecil beratap daun kelapa untuk meditasi menjelang senja, lengkap dengan embusanangin laut yang lembut.

Program yoga yang istimewa ini berpadu dengan metode perawatan Ayurveda, hydrotherapy, bimbingan pelatihan, dan pemeliharaan gizi yang akan meningkatkan kesehatan pengunjung.

Seiring dengan penekanan pada yoga yang bermanfaat untuk menyatukan tubuh dan pikiran dengan alam, SwaSwara juga berusaha mengampanyekan isu perubahan iklim di tingkat yang lebih jauh, memastikan pengunjung dapat menikmati aktivitas sambil berkontribusi secara positif dari perspektif lingkungan.

Simak video berikut

Sahabat Fimela, kelas Hot Yoga Barre di Active Yoga Barn, baru saja digelar Minggu (21/4) kemarin. Diisi oleh salah satu instruktur dari Hollywood yang juga merupakan pioneer yoga barre, Nancy Norby.

#Growfearless with FIMELA