4 Tips Menghilangkan Capek setelah Mudik Lebaran

Fimela.com, Jakarta Perjalanan mudik memang bisa sangat melelahkan. Meski lelah tapi pastinya ada kebahagiaan tersendiri yang dirasakan. Cuma ketika harus kembali ke rutinitas seperti biasa setelah mudik lebaran, pastinya kita perlu memiliki stamina tubuh yang baik.

Untuk menghilangkan capek setelah lebaran, ada sejumlah tips yang bisa dicoba. Mulai dari makanan dan minuman yang dikonsumsi dan upaya memaksimalkan istirahat. Selengkapnya, simak tipsnya berikut ini ya.

1. Banyak Minum Air Putih untuk Cegah Dehidrasi

Selama melakukan perjalanan mudik, mungkin kita sering lupa akan kebutuhan cairan tubuh yang harus dipenuhi. Selepas mudik, kita perlu memaksimalkan upaya memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan banyak minum air putih. Jangan sampai dehidrasi, ya.

2. Minum Air Lemon Hangat

Air lemon hangat bisa menjadi salah satu pilihan minuman alami yang baik untuk memulihkan kebugaran tubuh. Agar kekebalan tubuh tetap terjaga dan tidak gampang jatuh sakit sepulang mudik, kita bisa menikmati segelas air lemon hangat. Mau ditambah madu atau jahe pun bisa untuk mendapatkan manfaat terbaik demi meningkatkan kekebalan tubuh kita.