Ketahui Manfaat Teh untuk Diet di Bulan Puasa

Fimela.com, Jakarta Teh sudah lama menjadi minuman yang erat kaitannya dengan budaya di seluruh dunia. Seperti di Timur Tengah, teh menjadi simbol keramahan masyarakat setempat. Selain itu, tulis Gulf News, teh di sana juga menjadi perekat silaturahmi. 

Di Inggris dan Jepang, teh juga menjadi bagian dari budaya masing-masing negara tersebut dengan latar belakang dan tata cara penyajiannya yang berbeda. Disamping pembentuk budaya, teh secara medis ternyata termasuk dalam kelompok minuman kesehatan yang bukan hanya mampu menyehatkan, namun juga baik untuk diet di bulan Ramadan. 

Menurut  Dr Dana Al Shaka’a, ahli diet klinis di American Hospital, Dubai, Uni Emirat Arab mengatakan kepada Gulf News bahwa teh mengandung polyphenols yang merupakan anti inflamasi dan antioksidan. 

Tak perlu pusing memikirkan jenis teh apa yang baik untuk dietmu di bulan Ramadan. Karena pada dasarnya, semua jenis teh dapat memperlambat proses penuaan dan membantu proses regenerasi sel dalam tubuh. Lantas, kandungan apa dalam teh yang baik untuk menurunkan berat badan?