Sebaiknya Hindari Es Saat Berbuka Puasa, Mengapa Demikian?

Saat minum air dingin di kondisi perut kosong, risikonya adalah perut bisa sakit. Ini bisa terjadi karena tubuh harus bekerja ekstra untuk menormalkan suhu minuman saat masuk ke dalam tubuh.

Tak cuma itu saja lho, es juga berisiko mengencerkan semua komposisi asam dan mineral yang baik untuk tubuh. Nah, jika ini terjadi maka Sahabat Fimela akan berisiko mengalami diare.

Air dingin atau es ternyata juga akan menonaktifkan proses fermentasi di perut yang akan menjadi faktor lain terjadinya gangguan pencernaan. Sebaiknya jangan mengonsumsi es dulu saat perut masih kosong ya. Berbukalah dengan yang manis, tapi hindari yang dingin.

#GrowFearless with FIMELA