Jangan Ketinggalan, Hal Ini Perlu Dilakukan Ketika Bangun Tidur

Bangun Pagi Hari Ciri Orang Sukses? — Ilustrasi bangun tidur pagi hari. (via: moodster.id)

Fimela.com, Jakarta Ketika bangun tidur di pagi hari, tubuh akan merasa lebih lelah, itu disebabkan karena tubuh mengalami dehidrasi, maka sangat disarankan jika bangun tidur di pagi hari, kamu harus langsung minum air putih minimal satu gelas penuh.

Sama seperti menjelang tidur di malam hari, kamu juga disarankan untuk minum air putih, sebab air putih dipercaya dapat menjadi obat yang sangat ampuh dan memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.

Tidak perlu melakukan hal-hal yang rumit untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar, cukup dengan mengkonsumai air putih sebanyak banyaknya itu merupakan hal praktis juga murah yang bisa dilakukan kapan saja. Lalu, ini dia manfaat yang di timbulkan jika rutin minum air putih saat bangun tidur.

Beauty talk: Daily skin care for acne prone skin

Manfaat Minum Air Putih Saat Bangun Tidur

Cegah Stres dengan Rutin Minum Air Putih (TinnaPong/Shutterstock)

Karena tubuh terasa dehidrasi setelah bangun tidur, nyatanya kamu pun dianjurkan untuk rutin minjm air putih minimal satu gelas penuh.

Air putih sangat banyak memiliki manfaat untuk tubuh, terutama jika dikonsumsi rutin pagi hari, khasiat air putih bisa membuat tubuh lebih segar juga sebagai detox tubuh setelah semalaman tidur dan yang lebih penting bisa membuat kulit wajah menjadi lebih glowing dan bercahaya.