Beberapa Makanan yang Direkomendasikan Mempermudah Kehamilan

aktivitas ibu hamil — Ada aktivitas yang sebaiknya tak dilakukan ibu hamil./Copyright unsplash.com/john looy

Fimela.com, Jakarta Berdasarkan jurnal penelitian internasional yang dipublikasikan September 2018 soal diet dan nutrisi, makanan bergizi menunjang kehamilan.

Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan dr. Beeleonie, BMedSc, SpOG(K) mengatakan ada tiga zat yang harus dipenuhi menjelang dan selama hamil. “Makan-makan yang mengandung zat tersebut, dapat membuat kandungan dan meningkatkan peluang kehamilan,” paparnya saat ditemui di Jakarta, beberapa waktu lalu.

Lalu apa saja zat yang direkomendasikan? dr. Beeleonie menyampaikan pertama, adalah asam folat. Zat ini banyak terdapat di berbagai sayuran hijau dan tomat.