Panduan Memotivasi Diri Sendiri

Menjaga diri agar tetap termotivasi butuh perjuangan keras. Hal-hal di sekitar kita memang tercipta untuk menyalurkan energy-energi negative yang menciptakan kegelisahan akan masa depan. Pada dasarnya, hilangnya motivasi disebabkan oleh tiga hal yakni, kurang percaya diri, kurang focus, serta kurang terarah. Untuk mengatasinya ada tiga poin pula yang dapat Anda lakukan.

Pertama, tingkatkan kepercayaan diri Anda. Pada umumnya, Anda hanya akan memikirkan hal-hal yang Anda inginkan dan melupakan sama sekali apa yang Anda miliki. Dengan mengharapkan banyak hal, maka otak Anda pun akan membuat alasan-alasan kenapa Anda tak bisa memiliki yang Anda inginkan, dan biasanya hal tersebut berbentuk pikiran negative. Untuk mengalahkan sikap negative tersebut, Anda harus belajar bersyukur. Ingatlah kembali kekuatan-kekuatan serta pencapaian-pencapaian Anda. hal itu akan membantu mengembalikan semangat dan kepercayaan diri Anda.

Kedua, fokuslah pada target nyata. Kebanyakan orang akan terfokus pada hal-hal yang tak diinginkannya, alih-alih tujuan utamanya. Bila Anda konsentrasi pada keinginan-keinginan yang berdasar pada ketakutan Anda, maka Anda tak akan pernah sampai pada tujua utama Anda. buatlah langkah-langkah nyata dan terstruktu untuk mencapai target Anda, dan wujudkan dengan aksi nyata.

Ketiga, membangun arah. Bila Anda punya tujuan, maka Anda harus bergerak menyambut tujuan tersebut dengan strategi langkah demi langkah. Bila Anda tak memilikinya, maka otomatis motivasi Anda akan menguap dan Anda akan jatuh pada liang kemalasan. Buatlah daftar kegiatan yang akan Anda lakukan keesokan harinya dengan mempertimbangkan hasil dari hari kemarin. Lakukan itu setiap hari.

Ingat, untuk menjaga motivasi diri kunci utamanya adalah dengan menetralisir pikiran-pikiran negative dan focus pada yang Anda lakukan sekarang.

Sumber: www.pickthebrain.com