Sarapan Sehat Berbahan Dasar Ayam (Part 5)

Kalau ada fase makan yang benar-benar tidak boleh kita tinggalkan, itu adalah sarapan. Karena ini adalah masa di mana tubuh memerlukan asupan nutrisi untuk beraktivitas sepanjang hari.

Tentu saja, untuk mendapatkan energi ini, kita tidak bisa asal saja mengasup makanan. Hal yang paling penting dari sarapan ini adalah bagaimana kita memberikan nutrisi yang sehat dan penuh gizi.

Salah satu menu yang bisa memberikan gizi tapi enak di mulut adalah Bubur Ayam. Tentu semua sudah kenal dengan makanan yang satu ini bukan?

Ternyata, bubur ayam tidak hanya enak untuk dimakan. Tapi makanan ini juga mengandung nutrisi yang tak kalah penting.

Di dalam bubur ayam, terdapat kandungan karbohidrat yang akan memberikan energi sepanjang hari. Selain itu, ada kacang yang akan memberikan nutrisi yang tak kalah penting untuk tubuh.

Bahan lain yang tak kalah penting adalah kandungan protein yang diberikan oleh ayam. Selain itu, di dalam ayam juga mengandung vitamin dan juga mineral lain yang juga penting.

Sehingga, tanpa kita sadari selama ini kalau kita mengasup bubur ayam, kita sudah memakan makanan yang mengandung gizi cukup tinggi.

Masih ada beberapa menu lain yang akan kita kupas tuntas. Apa saja? Yuk, simak artikel berikutnya.

Oleh:Rana Arinda