5 Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan Saat Puasa, Manfaatnya Pun Istimewa!

VEMALE.COM - Ladies, ketika puasa, tubuh menjadi lemas karena tidak mendapatkan asupan nutrisi dan energi yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun dengan memiliki jenis olahraga ringan seperti berikut ini maka tubuh pun akan selalu bugar meski sedang pua...

Olahraga dalam keadaan puasa? Bisa banget! Selama dilakukan dengan memperhatikan kondisi tubuh dan badan dalam keadaan sehat, ada jenis olahraga tertentu yang bisa dilakukan saat puasa. Bahkan manfaat dari melakukan olahraga ini juga sangat istimewa. Untuk lebih jelasnya, langsung simak penjelasan lengkapnya di video di atas ya ladies.

TERKAIT: 7 Cara Melakukan Micro-Recharge: Strategi Efektif untuk Mengatasi Keletihan