7 Kebaikan Puasa Ramadan Bagi Tubuh, Catat Ya!

Ladies, bulan Ramadan telah tiba. Puasa bukan hanya menahan lapar dan haus. Lebih dari itu puasa juga memiliki manfaat kesehatan. Jika kamu selama ini menganggap puasa justru membuat kamu lemas dan tidak semangat, sebaliknya puasa memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.

Mulai dari menurunkan berat badan, menurunkan kolesterol, hingga mengurangi bahaya hipertensi. Nah, untuk lebih jelasnya kamu dapat melihat video berikut ini.

• Buat yang Mau Diet Keto, Ini 7 Sumber Protein yang Bisa Dimanfaatkan
• Ingin Diet? Pastikan Kamu Menyediakan 5 Makanan Sehat Ini di Tahun 2018!
• Ladies, Ini Lho Rahasia Jaga Kebugaran Meski Tanpa Kardio Ala Shela Majid
• Penasaran Apa Itu Plant-Based Diet? Ini Lho Penjelasannya
• Nasi Putih Lebih Baik Untuk Diet Daripada Nasi Merah Asalkan......