Terbebas Dari Masalah Ngantuk Saat Puasa? Bisa, Begini Tipsnya

Jam tidur yang berkurang selama Ramadan tidak jarang membuat kamu merasa super ngantuk saat siang. Ditambah lagi, ketika berbuka puasa atau makan sahur mengonsumsi berbagai makanan yang justru bikin kamu tambah ngantuk.

Rasa ngantuk yang sangat mengganggu bisa terjadi saat kamu puasa dan bekerja, saat mengasuh buah hati atau melakukan berbagai aktivitas lainnya. Buat yang punya banyak waktu untuk istirahat saat siang, tidur selama 30 menit hingga 1 jam mungkin bisa dilakukan untuk mengatasi rasa ngantuk yang ada. Tapi, bagaimana buat kamu yang tak punya waktu buat tidur siang?

Nggak perlu khawatir Ladies, Vemale punya tips terbebas dari masalah ngantuk saat puasa. Simak baik-baik tipsnya pada video di bawah ini.