Wanita, Percaya Atau Tidak, Olahraga Bisa Buat Kamu PD Luar Biasa

Sekumpulan wanita berkeringat dengan napas berburu memenuhi Herbs Garden, Fairmont Hotel-Jakarta. Beberapa di antaranya terlihat gemetar di bagian lutut ketika instruktur yoga, Kimberly McFerron, menekankan latihan untuk kaki.

"Tahan sedikit lagi, Ladies. Saya tahu kalian mampu," ujar McFerron yang berbalut kaus putih, Kamis sore, 3 November 2016.

Di antara sekumpulan wanita yang ikut dalam kelas yoga itu nampak model ternama, Kelly Tandiono, dan drummer cantik, Rani Ramadhany. Keduanya merupakan ambassadors apparel olahraga ternama, Puma.

Bersama para wanita lain yang hadir di lokasi itu, mereka mengampanyekan #DOYOU dari Puma. Ini adalah sebuah bentuk dukungan Puma dalam mengajak wanita Indonesia agar dapat menampilkan sisi terbaik dalam dirinya.

Kurang lebih 20 orang wanita membuktikan betapa kuatnya energi mereka dalam melakoni signature training program dari SOULBOX, SOULBARRE training. Program ini terinspirasi dari gerakan-gerakan balet yang meningkatkan kestabilan, kekuatan, dan stabilitas tubuh. Percayalah, latihan ini menguji kekuatan wanita hingga titik tertingginya namun tak melupakan fokus pada beberapa titik tubuh.

Kenapa olahraga bisa menampilkan sisi terbaik wanita? Sebab sudah banyak studi ilmiah yang menegaskan arti penting berolahraga bagi kesehatan tubuh. Namun yang terpenting adalah olahraga bisa melecut kepercayaan diri dari dalam diri Kaum Hawa.

"Strong woman itu berani berekspresi, menantang diri, dan mencoba hal baru," ujar Kelly yang tampil sederhana di acara makan malam bersama selepas yoga bersama di Herbs Garden.

Selain itu, kata Kelly, cantik bagi wanita adalah sesuatu yang dimulai dari dalam diri kita sendiri. Ketika rasa cantik sudah diraih maka akan muncul rasa percaya diri. "Cantik itu something you have to build," kata Kelly yang juga atlet seorang atlet triathlon.

Apa yang dikatakan Kelly ada benarnya lho, Ladies. Coba saja kamu berolahraga teratur selama sepekan, rasanya beda. Wajah kamu akan lebih cerah karena aliran darah yang lancar, sehat, dan jadi lebih percaya diri bisa melakoni berbagai tantangan di luar sana.