Kerja Jadi Lebih Efektif dengan Teknik Unik 'Dear Diary'

Anda seorang atasan yang ingin agar para pegawai Anda bekerja dengan lebih baik lagi? Atau mungkin Anda seorang pegawai atau pekerja lepas yang ingin lebih efektif lagi dalam bekerja? Jika ya, maka Anda bisa coba untuk menggunakan teknik unik ini.

Seperti yang dilansir oleh lifehack.org, salah satu cara mudah menurut penelitian untuk membantu para pekerja jadi lebih efektif lagi adalah dengan meminta mereka meluangkan waktu sejenak setelah bekerja untuk merefleksikan kinerja mereka sendiri.

Sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa, “Pegawai yang meluangkan waktu 15 menit setiap hari dari masa magang mereka untuk menulis dan membuat refleksi tentang apa yang telah mereka pelajari hari itu berhasil melakukan ujian akhir masa magang 23 persen lebih baik daripada pegawai lainnya,” menurut laporan dari Harvard Business Review.

Penelitian tersebut, “Learning by Thinking: How Reflection Aids Performance,” dilakukan oleh Giada Di Stefano dari HEC Paris, Francesca Gino dan Gary P. Pisano dari Harvard Business School, dan Bradley Staats dari University of North Carolina Kenan-Flagler Business School. Dari penelitian tersebut juga terlihat bahwa pegawai yang melatih kemampuannya sekaligus merefleksikan kemajuan mereka bisa belajar lebih baik daripada pegawai yang berlatih saja (tanpa membuat refleksi kemajuan mereka sendiri).

Apabila Anda memiliki pegawai baru atau latihan pembangunan karakter sebagai satu tim, Anda bisa menggunakan teknik “Dear Diary”, seperti yang disebut oleh Harvard Business Review. Jadi setiap hari para pegawai diminta untuk meluangkan waktu 15 menit setiap hari setelah bekerja lalu menuliskan satu atau dua paragraf pendek tentang kinerja mereka sendiri pada hari itu sekaligus menuliskan hal apa saja yang telah mereka pelajari.

Tentang cara mengukur kinerja diri, Anda bisa menggunakan sistem ranking. Jadi bisa menggunakan skala 1-5 atau 1-10 untuk menilai kinerja diri masing-masing. Tapi apa sih sebenarnya tujuan dari teknik “Dear Diary” ini? Tujuan dari teknik “Dear Diary” ini adalah untuk memudahkan komunikasi, selain tentunya untuk mengukur diri. Membuat refleksi diri ini juga sangat membantu kita untuk mencari tahu kesalahan apa yang sudah kita perbuat dan bagaimana agar kita tak mengulangi kesalahan yang sama di hari berikutnya. Dengan begitu kita akan terus terpacu untuk memperbaiki diri.

Bagi Anda yang bekerja sebagai pekerja lepas pun bisa menggunakan teknik ini. Jadi Anda bisa tahu seberapa efektif Anda menyelesaikan pekerjaan Anda. Bahkan menuliskan refleksi diri di akhir hari juga akan sangat membantu kita untuk tidak mudah stres dan bisa mengontrol diri jadi lebih baik lagi.

• Menulis (Bukan Mengetik) Ternyata Berdampak Besar pada Kesehatan Fisik dan Psikologis
• Saat Rasa Takut Melanda, Ingatlah 4 Hal Ini
• Sedang Mengalami Masa Sulit? Ingatlah Kembali 4 Hal Ini
• Ternyata Ini Lho yang Dilakukan Orang-Orang Sukses Sebelum Tidur Malam
• Gimana Sih Cara Supaya Bisa Hidup dengan Lebih Tenang?
• Jangan Siksa Diri Anda dengan Rasa Takut dan Keraguan Anda Sendiri