Anda Kerja di Kantor 8 Jam Sehari? Informasi Ini Penting untuk Anda

Tahukah Anda berapa batas maksimal Anda bisa produktif dalam sehari? Untuk Anda yang berkarir dan bekerja di kantor, biasanya Anda harus datang pukul 9 pagi dan pulang pukul 5 sore. 8 jam sehari di kantor, apa saja yang Anda lakukan? Apakah Anda benar-benar bisa produktif dalam waktu 8 jam itu?

Seperti yang dilansir ole pickthebrain.com, menghabiskan waktu 8 jam tanpa henti bekerja di depan komputer terbilang tidak masuk akal. Kita akan kehilangan kemampuan kita untuk berkonsentrasi dengan efektif dalam waktu beberapa jam saja. Periode waktu yang paling produktif sebenarnya adalah di pagi hari. Biasanya kita bisa melakukan pekerjaan-pekerjaan kreatif seperti menulis dan menyelesaikan masalah teknis yang kompleks di pagi hari.

Setiap orang memang memiliki waktu maksimal produktif yang berbeda-beda. Tapi secara garis besar, kita hanya bisa benar-benar produktif 3 hingga 4 jam saja sehari. Memang dalam waktu 8 jam di kantor, kita bisa saja bekerja dan menyelesaikan semua beban pekerjaan. Tetapi hasil pekerjaan itu rasanya sangat sulit untuk bisa sempurna semuanya. Tak heran bagi Anda yang bekerja di kantor, Anda akan menemui saat-saat yang sangat membosankan dan stres saat di kantor.

Di dunia modern dengan teknologi yang semakin canggih dari waktu ke waktu, hampir semua pekerjaan melibatkan pemikiran kreatif dan strategis. Dan pemikiran kreatif dan strategis tersebut akan sangat sulit didapatkan jika kita dipaksa bekerja terus-terusan, apalagi 8 jam sehari non-stop untuk menyelesaikan semua pekerjaan. Belum lagi ada sebuah dilema lainnya: para pemberi kerja tidak akan membayar waktu tak produktif yang dipakai oleh para pegawainya sedangkan para pegawai tak akan mampu bekerja dengan maksimal dan natural jika terus-terusan dipaksa bekerja non-stop 8 jam penuh. Lalu bagaimana solusinya?

Bagi pekerjaan Anda menjadi beberapa segmen. Jika kantor Anda menyediakan fasilitas hiburan atau olahraga, jangan ragu untuk menggunakannya. Saat ada sejumlah pekerjaan yang harus Anda selesaikan dalam waktu sehari di kantor, buatlah daftar prioritas mana yang perlu dilakukan terlebih dahulu. Jangan lupa untuk memberi jeda waktu dari satu pekerjaan ke pekerjaan yang lain, misalnya untuk istirahat siang atau (bagi yang muslim) untuk shalat tepat waktu. Otak Anda juga tak bisa terus-terusan berada dalam keadaan tegang. Saat Anda merasa pusing atau mata Anda berkunang-kunang setelah menggunakan komputer selama beberapa jam, langsung alihkan perhatian Anda ke hal-hal yang lebih bersifat hiburan.

So, Ladies, 8 jam di kantor, apa saja yang Anda lakukan?

• Dunia Teknologi Membutuhkan Lebih Banyak Perempuan, Ini Alasannya
• Setelah Menjawab 5 Pertanyaan Ini, Anda Akan Tahu Passion Anda yang Sebenarnya
• Feng Shui Sederhana Agar Karir Makin Sukses dan Cemerlang
• Berkarir di Bidang Musik? Why Not!
• Cara Tetap Fokus Pada Pekerjaan Meskipun Banyak Gangguan Dari Teman Kantor
• Meninggalkan Pekerjaan Demi Hobi? Apakah Anda Berani?