Ladies, sudah bosan dengan sup sayuran ? Coba yuk diganti menu sehat untuk dinner nanti malam dengan masakan jagung dan kacang-kacangan. Jagung merupakan makanan yang ideal bagi Anda yang sedang menjalani program diet. Sedangkan kacang-kacangan, mengandung banyak nutrisi dan lemak yang baik untuk tubuh. Seperti dilansir dari iheartnaptime.com, kali ini ada menu baru jagung dan kacang hitam salsa.
Bahan:
- 1 kaleng biji jagung manis (keringkan)
- 1 kaleng kacang hitam (cuci dan tiriskan)
- 3 buah tomat
- 1 buah paprika merah
- 2 buah alpukat
- 2 buah jeruk nipis
- 1/4 cangkir bawang merah
- 1 sendok teh garam
- 1 sendok teh gula pasir
- 3/4 cangkir daun seledri
Caranya:
- Campur jagung dan kacang dalam mangkuk berukuran sedang
- Potong dadu bawang merah, paprika, alpukat, dan tomat kemudian campurkan di dalam mangkuk
- Potong daun seledri kemudian campurkan dengan garam dan gula
- Peras jeruk nipis segar di atasnya kemudian aduk
Makanan sehat siap di santap. Selamat mencoba Ladies.
Advertisement
- Ide Menu Sarapan Cepat Dan Sehat
- Nasi Panggang Beras Merah
- 5 Resep Serba Ayam Yang Aman Untuk Diet
- Resep Egg Cheese Roll Yummy Untuk Teman Sarapan Anda
- Resep Pancake Pisang Madu Yang Pas di Lidah Anda
(vem/hyn)