3 Makanan yang Mampu Perbaiki Fungsi Ginjal

Fimela.com, Jakarta Selain kanker dan penyakit jantung, ginjal juga termasuk dalam salah satu penyakit dalam yang parah dan serius. Dilansir dari Health Line, penyakit ini diderita sekitar 10 persen dari seluruh populasi di dunia. 

Ginjal merupakan organ dalam tubuh yang penting. Ginjal bertugas menyaring sisa-sisa produk yang harus dibuang dari dalam tubuh. Juga mengeluarkan hormon yang mengatur tekanan darah. 

Makanya, ginjal itu penting banget dan harus dijaga kesehatannya. Soalnya, ada banyak hal yang bikin ginjal tak berfungsi dengan optimal atau bahkan rusak. 

Seperti obesitas, merokok, faktor keturunan, dan juga diabtetes serta tekanan darah tinggi. Nah, kalau sudah memiliki gangguan ginjal, meskipun ringan, kamu harus berusaha untuk mengontrol apa yang kamu konsumsi sehari-hari. Untuk mengembalikan kerja ginjal atau sekadar memeliharanya, ada beberapa sayuran yang sebaiknya kamu sering konsumsi.