Resep pancake pisang untuk menu diet keto sehat

Fimela.com, Jakarta Diet keto merupakan diet yang dilakukan dengan cara menerapkan pola makan rendah karbohidrat namun tinggi lemak. Akhir-akhir ini, diet keto menjadi salah satu program diet yang sangat populer di kalangan masyarakat.

Meski cukup populer, jika kita tidak melakukan diet dengan cara tepat dan memilih menu yang sehat, diet ini bisa saja membahayakan kesehatan. Untuk mendapat menu diet keto yang sehat, berikut ada resep makanan lezat untuk penunjang keberhasilan diet keto. Resep tersebut adalah pancake pisang.

Bahan yang perlu disiapkan

• 1 butir telur
• 1/2 cup tepung almond atau tepung terigu biasa
• Air (secukupnya)
• Keju parut (secukupnya)
• 1/4 sdt baking powder
• 1 sdm butter
• 1 buah pisang (potong sesuai selera)
• Madu (secukupnya)

Cara membuat

1. Campur telur, tepung almond atau terigu, keju parut, air dan baking powder. Aduk rata semua bahan.
2. Diamkan adonan kira-kira selama 10 menit.
3. Panaskan teflon, beri sedikit butter kemudian tuang adonan sedikit saja. Masak hingga berwarna kecokelatan dan matang.
4. Ulangi memasak adonan hingga semua adonan habis.
5. Sajikan di piring saji, beri topping buah pisang. Siram dengan madu atau sirup gula sesuai selera.

Pancake ini bisa dijadikan menu sarapan pagi demi kelancaran program diet keto. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.