Fimela.com, Jakarta Bukan cuma cewek, kaum cowok ternyata juga memiliki keinginan bertubuh langsing. Kaum Adam juga ingin memiliki tubuh ideal. Bahkan, untuk membentuk otot pun mereka harus menurunkan berat badan dan mengurangi lemak dalam tubuhnya.
BACA JUGA
Advertisement
Nah, kaum cewek biasanya mengeluh karena untuk menguruskan badan atau menurunkan berat badan, mereka harus benar-benar struggle. Sebenarnya, kalau urusan usaha, cowok juga banyak yang sampai mati-matian menjalani diet dan olahraga.
Tapi, kenapa kesannya cewek yang jauh lebih susah untuk menurunkan berat badan? Liputan6 menulis, New York Post sempat mewartakan mengenai hal ini. Media tersebut mengabarkan kalau cowok cuma perlu dua bulan untuk menjalani diet rendah kalori dan langsung turun berat badannya sekitar 11 kg.
Sementara, untuk para kaum Hawa, dalam waktu dan menjalani diet yang sama, mereka cuma bisa menurunkan berat badan kurang dari 10 kg.
Hal tersebut bukan sembarangan, lho! Jurnal Diabetes, Obesitas, dan Metabolisme pun sudah melaporkan hasil penemuan dalam sebuah penelitian yang hasilnya sama dengan angka di atas. Pertanyaannya, kenapa hal ini bisa terjadi?
Usai Diisukan Overdosis, Al Ghazali Beri Peringatan untuk Warganet
Advertisement
Ini yang Bikin Cewek Lebih Lambat Turunkan Berat Badan
Ternyata, masalahnya ada pada letak lemak. Kebanyakan, lemak yang menumpuk pada tubuh pria berada di perut. Sementara perempuan lebih banyak memiliki tumpukan lemak di paha, bokong, dan panggul.
Ketika lemak perut pria terbakar dengan olahraga dan juga diet rendah lemak, proses itu akan meningkatkan metabolisme tubuh mereka. Sehingga, berat badannya lebih cepat turun dan lemak di bagian tubuh lainnya pun ikut lebih cepat terbakar.

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/351016/original/021495500_1436056011-AkXoOdTcG-18WQxjC_ZSS1ipEecOqNRANZDdqe9zK4qZ__1_.jpg)
![[Bintang] Diet Sukses](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2254668/original/018642100_1529489623-langsing.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5446056/original/088244600_1765871776-Lagidiskon__desktop-mobile__356x469_-_Button_Share.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5446721/original/005950600_1765939085-IMG-20251217-WA0003.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5411995/original/098546600_1763028037-IMG_3023-01.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5437620/original/023028500_1765258087-Depositphotos_804339058_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5444636/original/037285600_1765784303-Desain_tanpa_judul.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5437822/original/092774500_1765264784-Depositphotos_618867182_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5430234/original/024751500_1764656701-WhatsApp_Image_2025-12-02_at_13.22.54.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5430246/original/078844100_1764656929-WhatsApp_Image_2025-12-02_at_13.22.55.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5421696/original/066687600_1763957022-pexels-polina-tankilevitch-5468719.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5421809/original/040895800_1763960008-pexels-emil-kalibradov-3013808-7085779.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3304346/original/025770100_1606121870-shutterstock_1819946462.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5160772/original/017170300_1741840102-Rambut_halus.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4994359/original/026697200_1730937396-Depositphotos_513926280_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5446804/original/060156400_1765942120-pexels-daan-stevens-66128-939331.jpg)
![Lebih dari sekadar operasional internal, AYANA Bali juga melibatkan tamu dan komunitas dalam praktik berkelanjutan. Melalui AYANA Farm, area organik seluas dua hektare yang menanam lebih dari 130 varietas tanaman, tamu diajak mengenal pertanian organik dan prinsip sirkular secara langsung. [Dok/AYANA BALI].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/wSxxi2Nh7Q1NJLtzjPIoJgHgF70=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5445903/original/006242400_1765867564-AYANA_Farm_Farm_Walk_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3562465/original/037038200_1630905705-jeshoots-com-fp1x-X7DwDs-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3154779/original/030653900_1592367704-8918.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5443189/original/085604800_1765630381-IMG_2367.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5444779/original/096627700_1765788691-Depositphotos_305463478_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5299574/original/048097200_1753844577-Depositphotos_735660458_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5444831/original/095331300_1765790013-Depositphotos_507090168_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5251284/original/063213100_1749792352-Depositphotos_247399436_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5444079/original/017087300_1765770829-Depositphotos_221106062_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5414677/original/048577400_1763344579-IMG_4035-01.jpeg)
![Buat kamu yang sering males bawa tas, this might be your new everyday essential. [@ninjalabsx].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JmPHj_AUqE0OF1amNJyGoeHJEqw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431872/original/017250000_1764749869-SnapInsta.to_464376048_18021797717608173_6667940723387353151_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428609/original/023315200_1764553676-MIUCCIA_PRADA_HONORED_WITH_THE_LIFETIME_ACHIEVEMENT_AWARD_AT_THE_FASHION_TRUST_ARABIA_AWARDS_CEREMONY_2025__1_.jpg)
![Jennie BLACKPINK Berkolaborasi dengan Haribo. [@jennierubyjane]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/aV4GRPgoYJp6CPnLCXQZBu2qm5o=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426470/original/076048800_1764306557-IMG_1424_2_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426531/original/055682400_1764308639-Screenshot_2025-11-28_123440.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426229/original/035642400_1764297400-tong-su-1xx1hq2RJts-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426004/original/019931600_1764246120-Nov_27__2025__07_20_48_PM.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5448717/original/070007700_1766038449-Depositphotos_609334680_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3500830/original/034542100_1625446520-jimmy-dean-Qngdf0kgGB4-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5278182/original/094954900_1752056858-jessica-rockowitz-5NLCaz2wJXE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2932381/original/055716500_1570429987-adorable-baby-boy-1374509.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4015359/original/003887100_1651889392-jose-ibarra-ifM0755GnS0-unsplash.jpg)
![Dipadu dengan jeans dan tas Hermes, Bunga Citra Lestari selesaikan tampilannya dengan sepatu suede [@itsmebcl]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Z09-jZKTAewVch09BKkXMiqNnzE=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5438979/original/072744000_1765345043-SnapInsta.to_590481864_18548132539053347_3809798732195849625_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3221935/original/084901000_1598605805-pexels-andrea-piacquadio-975250.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3353795/original/056458100_1611093586-beautiful-elegance-luxury-fashion-pink-women-handbag_1203-7653.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5416947/original/076643700_1763480454-IMG_4832.jpg)
![Tasya Farasya memilih gaun rancangan Sapto Djojokartiko berwarna nude lembut yang memancarkan aura elegan dan feminin. Detail renda dan bordir bunga yang menjalar di seluruh permukaan dress memberi kesan etereal, seolah Tasya melangkah dengan sentuhan magis di setiap langkahnya. [@tasyafarasya].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/OqVnUTOel9W48rzP0VmUfvkZ43Y=/0x0:1080x608/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5401013/original/058481200_1762154715-SnapInsta.to_572802011_18541861090004502_6731982056297577983_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5395367/original/014527000_1761705838-FIMELA_FASHION_-_BLUSH_ELEGANCE_TO_SCULPTED_GRACE__IG_FEED_ls__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5231281/original/035535800_1748077534-WhatsApp_Image_2025-05-24_at_4.02.19_PM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2913252/original/006053400_1568693352-WhatsApp_Image_2019-09-17_at_10.57.35_AM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4893163/original/083011800_1721126896-FB_IMG_1675646868415.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5448829/original/091435700_1766041355-190135.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5021530/original/022047900_1732593555-cc32cdc8-fedf-43e7-8260-e0bdf8642884.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4016804/original/046265400_1652067919-KPK_4.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5324690/original/050773600_1755858755-20250822-Noel_Ditahan-HEL_2.jpg)
![Sosok yang selama ini lekat dengan citra aktris elegan itu resmi kembali ke mode idol, menandai kembalinya ia ke dunia musik lewat single terbarunya. [@limyoona__official].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/PIhCTqjFUrvUZ_UvR2zbYYqWL1M=/260x125/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5448613/original/000127000_1766034709-SnapInsta.to_600245014_18066030047405234_4225640240339254474_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5448400/original/002443400_1766028677-Depositphotos_250951448_XL.jpg)
![Apple Martin tampil anggun dalam balutan gaun hitam sederhana rancangan Calvin Klein, dengan potongan minimalis dan detail cut-out di bagian belakang yang memberikan sentuhan modern nan subtle. [@2000sfashionista/@pagesix].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/v5quyfxubHJyLFZAZtDZVYWjWvA=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5448446/original/004003100_1766029387-SnapInsta.to_601608454_18385671322183872_7032905609566067882_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5448717/original/070007700_1766038449-Depositphotos_609334680_XL.jpg)