4 Gerakan Bela Diri untuk Selamatkan Perempuan dari Kejahatan

Kapan terakhir kali kamu merasa aman jalan sendirian? Premanisme yang seolah sudah identik dengan Jakarta dan tindakan kriminalitas yang semakin hari semakin tinggi mengharuskan kita untuk selalu pasang mata setiap kali bepergian.

Penjambretan tas, dompet, hingga yang terburuk pemerkosaan bisa saja mengintai setiap saat. Pertahanan diri untuk melindungi diri, mau tidak mau, kita perlukan untuk mengantisipasi peristiwa yang tidak kita inginkan. Salah satu bela diri yang mudah diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari sebagai benteng pertahanan adalah Kappap Krav  Maga.

Kappap Krav Maga merupakan bela diri yang biasa digunakan oleh tentara Israel yang setiap gerakannya dibuat berdasarkan peristiwa yang biasa terjadi dalam kehidupan sehari-hari. “Self defense tidak melulu soal bela diri. Cara kita berbusana, cara kita memegang tas, hingga cara kita berjalan merupakan prinsipp dasar dari self defense. Sedangkan bela diri digunakan jika memang kita sedang berada dalam situasi yang tidak menguntungkan atau terpojok,” ujar David instruktur Kappap Krav Maga saat ditemui di tempat latihan di daerah Kuningan.Kali ini, David dan beberapa peserta latihan Kappap Krav Maga menunjukkan beberapa gerakan yang bisa digunakan jika suatu saat kita menjadi korban penjambretan tas, dompet, atau mungkin nyaris menjadi korban pemerkosaan. Tentu kita selalu berharap dijauhkan dari semua tindak kejahatan, namun sekadar berjaga-jaga tentu tidak ada salahnya.

David mengatakan bahwa setiap apapun yang kita miliki bisa menjadi benteng pertahanan. "Ketika membawa tas, sebaiknya saat membawa tas selalu pegang badan tas di posisi depan dan ini menjadi satu self defense tersendiri yang terkadang dilupakan," ujar David.Jaga keseimbangan tubuh karena keseimbangan merupakan kunci utama timbulnya kekuatan tubuh setiap kali bergerak. Sehingga ketika kita mendapat serangan, kita bisa melumpuhkan musuh dengan menggunakan refleks yang timbul.

Sebisa mungkin, isi dompet dengan recehan. Dompet bisa menjadi sasaran empuk para penjahat, tapi ternyata dompet juga bisa digunakan sebagai senjata untuk bertahan. Bukan tidak mungkin kamu membuat lawan tidak sadar dengan emukul leher musuh dengan tumpukan koin di dalam dompetmu.

Kontrol emosi, sebisa mungkin tekan rasa panik. Manfaatkan ketidakseimbangan tubuh musuh untuk menjatuhkan mereka. Jadikan alat vital mereka sebagai tujuan serangan kita, fokus dan kerahkan semua tenaga saat menyerang.

Berada dalam situasi tersudut bukan berarti kamu tidak bisa melawan. Manfaatkan cengkraman mush dan kelenturan tubuh kita untuk kembali membuatnya berada dalam posisi terpojok.