Bugar & Langsing Lewat Twitter

Twitter. Saat ini hampir semua perusahaan menggunakan social media untuk menjangkau pasarnya, tak terkecuali pusat kebugaran. Jadi, cara mudah dan gratis untuk sehat adalah mem-follow pusat-pusat kebugaran dan ahli gizi, kemudian kamu tinggal ikuti tweet-tweet mereka tentang segala hal yang berhubungan dengan olahraga dan gaya hidup sehat. Misalnya akun @DietCokeUS, @dietblog, @FitnessForHer, @dietnews, dan @EatThisNotThat. Ini cara paling mudah dan praktis, tapi butuh kedisiplinan dan kesadaran tinggi untuk mengikuti tips yang diberikan.  

iPad. Sudah nggak zamannya lagi membeli DVD untuk panduan olahragamu. Pusat kebugaran PumpOne, misalnya, meluncurkan program baru bernama Fitness Class. Kelas ini memberi pilihan 230 fitness populer yang bisa diakses lewat iPad. Untuk membantu menentukan kelas mana yang cocok untukmu, tiap kelas mencantumkan info para instruktur dan peralatan yang kamu butuhkan. Jadi, kamu bisa memilih instruktur sendiri plus menyesuaikan olahraga favoritmu dengan budget yang ada. 

iPhone. StartYourDiet.com adalah website yang memberikan info seputar diet. Kini, aplikasinya sudah bisa dinikmati lewat iPhone sehingga kamu lebih mudah memantau program dietmu. Tampilannya yang didesain khusus untuk smartphone membuatmu nyaman memantau berat badan, makanan, dan latihan yang sedang kamu jalani. Selain itu, StartYourDiet.com juga menyediakan tips-tips diet dan data kandungan nutrisi makanan di restoran! Program dietmu pun tercatat rapi di sini. Selain di smartphone, aplikasi ini juga bisa diakses di Windows Mobile, Google Android, PSP, 3DS, bahkan Nintendo Wii.

Wii Fit Plus dan Wii Sports Resort. Wii Fit Plus dan Wii Sports Resort cocok bagi mereka yang tak sempat meluangkan waktu untuk berolahraga. Game produk Nintendo yang dimainkan minimal 30 menit sehari dan dilakukan beberapa kali seminggu ini mampu membakar kalori dan menjaga keseimbangan tubuh—Wii Bowling membakar 103 kalori dan Wii Baseball 70 kalori. Wii Fit membuat kita lebih aktif. Penderita penyakit paru obstruksi kronik (PPOK)—seperti bronkitis dan asma—bahkan dapat bernapas lebih lancar setelah berolahraga dengan Wii Fit, demikian hasil penelitian dari University of Connecticut.

Xperia Active Billabong Limited Edition. Sony Ericson dan Billabong Indonesia merilis seri terbatas smartphone Xperia Active Billabong Limited Edition dengan aplikasi ANT+. Smartphone edisi khusus ini dilengkapi video dan aplikasi berita surfing, snowboarding, skateboarding, dan wakeboarding, cocok buat para pencinta olahraga. Apalagi smartphone ini juga dilengkapi fitur wet finger tracking yang tak akan bermasalah ketika jarimu yang basah menyentuh layar. Yang lebih menggiurkan, Xperia Active Billabong Limited Edition juga dilengkapi aplikasi olahraga yang memudahkanmu melihat tingkat kebugaran, seperti membaca denyut nadi.

iPhone. StartYourDiet.com adalah website yang memberikan info seputar diet. Kini, aplikasinya sudah bisa dinikmati lewat iPhone sehingga kamu lebih mudah memantau program dietmu. Tampilannya yang didesain khusus untuk smartphone membuatmu nyaman memantau berat badan, makanan, dan latihan yang sedang kamu jalani. Selain itu, StartYourDiet.com juga menyediakan tips-tips diet dan data kandungan nutrisi makanan di restoran! Program dietmu pun tercatat rapi di sini. Selain di smartphone, aplikasinya juga bisa diakses di Windows Mobile, Google Android, PSP, 3DS, bahkan Nintendo Wii.

Wii Fit Plus dan Wii Sports Resort. Wii Fit Plus dan Wii Sports Resort cocok bagi mereka yang tak sempat meluangkan waktu untuk berolahraga. Game produk Nintendo yang dimainkan minimal 30 menit sehari dan dilakukan beberapa kali seminggu ini mampu membakar kalori dan menjaga keseimbangan tubuh—Wii Bowling membakar 103 kalori dan Wii Baseball 70 kalori. Wii Fit membuat kita lebih aktif. Penderita penyakit paru obstruksi kronik (PPOK)—seperti bronkitis dan asma—bahkan dapat bernapas lebih lancar setelah berolahraga dengan Wii Fit, demikian hasil penelitian dari University of Connecticut.

Xperia Active Billabong Limited Edition. Sony Ericson dan Billabong Indonesia merilis seri terbatas smartphone Xperia Active Billabong Limited Edition dengan aplikasi ANT+. Smartphone edisi khusus ini dilengkapi video dan aplikasi berita surfing, snowboarding, skateboarding, dan wakeboarding, cocok buat para pencinta olahraga. Apalagi smartphone ini juga dilengkapi fitur wet finger tracking yang tak akan bermasalah ketika jarimu yang basah menyentuh layar. Yang lebih menggiurkan, Xperia Active Billabong Limited Edition juga dilengkapi aplikasi olahraga yang memudahkanmu melihat tingkat kebugaran, seperti membaca denyut nadi.