Jaga Kesehatan, Ini Alasannya Hamish Daud Lebih Pilih Oat dari Suplemen

[Bintang] Ulang Tahun Hari Ini: Hamish Daud dan 2 Artis Lainnya — Selamat ulang tahun, Hamish Daud! (Sumber foto: instagram.com/hamishdaud)

Fimela.com, Jakarta Hamish Daud memang sudah lama 'berkenalan' dengan oat. Bahkan, oat sudah menjadi makanan favoritnya sejak dia duduk di bangku SMA, tahun 1996.

Adalah sang nenek yang 'meracuni' Hamish untuk menyukai makanan kaya serat dan protein itu. Sebagai cucu yang nyaris setiap hari melihat neneknya mengonsumsi oat, Hamish Daud jadi penasaran mencobanya.

"Waktu itu saya masih tinggal sama nenek di Australia," kata Hamish Daud dalam sebuah diskusi belum lama.

Dia mengaku ketagihan karena merasakan sendiri benefit dari rajin mengonsumsi oat. Setelah menikah dengan penyanyi pop Raisa, Hamish Daud semakin sulit lepas dari oat. Sebab sang istri juga sangat menyukai makanan yang sama.

"Raisa itu punya resep overnight oat yang enak banget,"

Overnight oat adalah oat dalam botol yang sudah dicampur susu, buah-buahan, granola, madu, atau apa pun yang menjadi selera masing-masing orang, kemudian dimasukkan ke dalam kulkas beberapa jam sebelum waktu sarapan tiba. "Hanya saja, dia (Raisa) tidak mau membagikan resep itu ke saya," ujar Hamish Daud.

Nadine Waworuntu Bangga Jadi Anak Artis

Mending Oat daripada Suplemen

Yuk, Kenali Beda Oat dan Gandum (Masalski Maksim/Shutterstock)

Hamish Daud dan Raisa sering kali diketahui menghabiskan waktu bersama-sama untuk berolahraga. Kendati demikian, baik Hamish maupun Raisa tidak terlalu suka mengonsumsi suplemen. Terlebih Hamish Daud yang memang tidak terlalu suka makan protein kocok dan suplemen.

"Kita itu aktif sekali. Jadi, kita berdua mau dapat makanan sehat dan segar, (sehingga) oat sangat membantu," kata Hamish.

Bahkan saat puasa pun Hamish Daud tetap mengonsumsi oat. Setiap kali sahur pasti makannya oat. Menurut mantan pembawa acara petualangan, oat membantunya merasa kenyang lebih lama. Tahun ini rencananya, Hamish dan Raisa akan mencari variasi menu oat mereka.

"Tergantung mood juga. Oat itu bisa pakai apa saja tergantung selera kita dan apa yang di sekitar kita. Kalau saya menggunakan buah yang lagi musim saat itu dan madu. Ini benar-benar efektif saat bulan Ramadan," kata Hamish Daud.

Penulis: Aditya Eka Prawira

Sumber: Liputan6.com