Bumil Harus Tahu, Ini 3 Mitos Seputar Kehamilan

Banyak orang peraya, selama masa kehamilan harusnya banyak-banyak beristirahat. Tapi, dilansir dari Tommys.org, ibu hamil justru harus tetap berolahraga. Bahkan, ibu hamil boleh olahraga angkat beban. 

Tapi, ada satu catatan. Mereka yang angkat beban sudah melakukan latihan ini sejak lama, sebelum hamil. Jadi, kalau kamu sebelumnya belum terbiasa olahraga, cobalah untuk memulai dengan olahraga ringan seperti jogging, jalan kaki, dan senam hamil. 

Memang ada dedek bayi di dalam perutmu. Ketika kamu makan, janin ikut makan. Tapi, bukan berarti kamu harus makan dengan 2 porsi, lho! Kamu cuma harus menambahkan 200 kalori di setiap menu makanmu. 

Selama hamil, boleh nggak main sama kucing kesayangan? Masalah toksoplasma memang sudah sejak lama jadi perhatian banyak cewek dan ibu hamil. Tapi, bukan berarti kamu bumil nggak boleh sama sekali pegang kucing. 

Sebenarnya, pegang kucing itu boleh. Tapi, kamu nggak boleh melakukan kontak dengan kotoran kucing, mengingat di sanalah tempat parasit yang berbahaya buat cewek dan ibu hamil.