3 Makanan Ini Nggak Boleh Bumil Konsumsi pada Trimester Pertama

Telur itu memang kaya dengan vitamin dan omega-6. Tapi, bumil harus hati-hati saat makan telur. Pastikan, tulis Essential Baby, telur yang bumil makan benar-benar matang. 

Telur mentah atau setengah matang sebaiknya bumil hidari. Demi menghindari adanya virus, bakteri, atau mikroba jahat lain yang masuk ke dalam tubuh. 

Bumil penggemar sushi? Aduh, kalau bisa, lebih baik nggak makan sushi dulu selama hamil. Boleh, sih asal kamu pilih sushi yang isinya ikan yang sudah matang. Bukan ikan mentah. Sama seperti telur mentah, ikan yang belum dimasak sama sekali bisa saja membawa banyak penyakit atau virus yang bisa mengganggu kesehatan bumil dan janin. 

Begitu pun dengan steak. Daging merah yang kurang matang dikhawatirkan membawa bakteri atau virus. Apa lagi kalau daging itu kualitasnya rendah dan nggak segar.