Sukses

Lifestyle

Idul Adha Banyak Makan Santan? Ini Trik Atasi Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Hari raya Idul Adha tiba, menu daging dengan santan pun menjadi bagian yang tak terpisahkan. Eits! tunggu dulu, jangan sampai keasyikan makan terus kamu lupa sama kolesterol bisa melonjak karenanya.

Ya, terlalu banyak mengonsumsi makanan bersantan memang akan menimbulkan berbagai risiko kesehaatan. Mulai dari asam lambung, diare, alergi, kolesterol hingga gangguan jantung.

Harus kamu tahu, kolesterol sendiri bisa memicu penyakit lainnya termasuk penyakit jantung hingga stroke. Nah, biar kolesterol tak menghantui dirimu usai menyantap makanan bersantan saat Idul Adha, yuk konsumsi makanan berikut ini!

1. Konsumsi Serat

Mengatasi kolesterol. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

2. Makan Ikan

Mengatasi kolesterol. (Foto: Adrian Putra, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

3. Gunakan Minyak Zaitun

Mengatasi kolesterol. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

4. Konsumsi Bawang Putih

Mengatasi kolesterol. (Foto: Adrian Putra, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

5. Makan Dark Chocolate

Mengatasi kolesterol. (Foto: Adrian Putra, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Loading