Rajin Minum Air Putih, Ini Manfaat yang Kamu Dapat dalam 30 Hari

Fimela.com, Jakarta Air putih memang tak bisa dipisahkan dari kehidupan sehari-hari, bahkan bisa dibilang kalau kita pun tak bisa hidup tanpa air. Namun sayang, meski tahu manfaatnya masih banyak orang yang enggan dan susah untuk rutin minum air putih.

Seperti yang kamu tahu, tubuh ini sebagaian besar terdiri dari air, jadi tahu dong bagaimana pentingnya minum air putih. Selain menghilangkan dahaga, air putih juga punya begitu banyak manfaat, bahkan bisa mengurangi risiko penyakit berbahaya.

Makanya, buat kamu yang malas, mulai sekarang harus rajin minum air putih ya, ingat 8 gelas sehari. Kalau kamu sudah rutin melakukannya, ini manfaat yang akan kamu dapat dalam waktu 30 hari.

1. Mencegah Kerusakan Sendi

2. Memperlambat Penuaan