5 Mitos Tentang Diet yang Justru Bikin Kamu Gemuk

Fimela.com, Jakarta Saat ini info tentang diet bisa kamu dapatkan di mana saja dan kapan saja, namun sayang ternyata nggak semua hal yang kamu dengar tentang diet itu benar lho. Bahkan bisa saja apa yang sudah kamu lakukan untuk menurunkan berat badan, justru menjadi sebuah hal yang harusnya kamu hindari. 

Nah biar kamu nggak salah langkah dan merusak program diet yang sudah berjalan, berikut ini ada lima mitos tentang diet yang harus kamu ketahui. Jangan salah lagi ya girls!

1. Asal Olahraga, Kamu Bisa Banyak Makan

2. Lebih Baik Makan Banyak dari Pada Sedikit

3. Salad adalah Makanan Terbaik

4. terlalu Banyak Makan Makanan Sehat

5. Makan Malam Bikin Gemuk