Lifestyle

Selain Bantu Diet, Ini Manfaat Apel untuk Kesehatan Tubuh

Diterbitkan 30 Juni 2017, 07:40 WIB

Manfaat Apel. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

Fimela.com, Jakarta Apel, buah yang bisa dikonsumsi dalam berbagai cara seperti dijus, dikeringkan, sebagai bahan tambahan membuat kue, atau dimakan langsung ini ternyata memiliki begitu banyak manfaat untuk kesehatan tubuh lho!

BACA JUGA

Cara Mudah Lihat Manfaat Buah dari Warnanya

Gula Darah Naik Saat Lebaran? Atasi dengan Makanan Ini

Girls, Ini yang Terjadi Pada Tubuhmu Saat Berhubungan Seks

Ya, buat kamu yang malas makan buah, kamu harus sadar kalau makan makanan sehat seperti apel itu nggak cuma sekedar bikin kenyang. Selain memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, apel juga sangat disarankan untuk kamu yang sedang diet ya girls.

Selain dua manfaat di atas, berikut ini adalah lima manfaat lain dari apel untuk kesehatan tubuhmu, yang dilansir dari berbagai sumber.

1. Memenuhi Nutrisi Tubuh

2. Menurunkan Kolesterol

3. Menurunkan Risiko Kematian

4. Menurunkan Risiko Sindrom Metabolik

5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

TERKAIT: Ini Pendapat Ahli Tentang Keseimbangan Hormon, Seberapa Pengaruh Terhadap Kesehatan?

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Apel
Manfaat
Tips Kesehatan

Tim Redaksi

Lanny Kusuma
Author

What's On Fimela

2026 Naik, Beli Sekarang!

Bingung Checkout Saat Lagi Diskon? Concealer Ringan dengan Coverage Nyata untuk Tampilan Makeup Sehari-hari Jawabannya2 hari yang lalu
Hadiah Akhir Tahun yang Berkesan, Ini 3 Rekomendasi Alat Styling Rambut Dyson untuk Momen Spesial3 hari yang lalu
5 Rice Cooker Andalan untuk Pasangan Baru, Bikin Masak Harian Makin Praktis4 hari yang lalu
Jeans Wanita Jorts Pants Pinggang Karet Lagi Diskon, Nyaman dan Stylish untuk Aktivitas Sehari-hari4 hari yang lalu
Rambut Lebih Terawat Setiap Hari dengan Rangkaian Hair Care Lengkap di Rumah5 hari yang lalu
Review Buku Novel Kisah tanpa Akhir karya Michael Ende5 hari yang lalu
Review Buku The Body Keeps the Score: Otak, Pikiran, dan Tubuh dalam Pemulihan Trauma6 hari yang lalu
4 Rekomendasi Sunscreen Terbaik Buat Base Makeup Biar Kulit Tetap Glowing & Anti Crack Seharian!1 minggu yang lalu
4 Rekomendasi Dompet Stylish Perempuan yang Praktis, Chic, dan Siap Lengkapi Gaya Harianmu!1 minggu yang lalu
Produk Skincare yang Membantu Memperkuat Skin Barrier, Kunci Kulit Sehat dan Tahan Banting1 minggu yang lalu
Rangkaian Produk Haircare yang Bikin Rambut Halus dalam Empat Tahap1 minggu yang lalu
Dry Shampoo Travel Size, Solusi Rambut Segar Kapanpun Sesuai Kebutuhanmu1 minggu yang lalu

Lihat Selengkapnya

Health Ini Pendapat Ahli Tentang Keseimbangan Hormon, Seberapa Pengaruh Terhadap Kesehatan?

Dr. Zoe Williams mengungkap fakta bahwa 'keseimbangan hormon' bukanlah konsep medis. Simak langkah-langkah nyata untuk mendukung kesehatan hormonal Anda.

Atasi permasalahan bau mulut tak sedap usai bangun tidur dengan cara ini./ Foto: Unsplash - alexandra gorn smus

Health Alasan Mengejutkan Kenapa Bangun Tidur Lapar Setiap Pagi

Sahabat Fimela, penasaran alasan kenapa bangun tidur lapar? Ternyata banyak faktor memengaruhinya, dari gaya hidup hingga kondisi tubuh!

Simak beberapa alternatif karbohidrat sehat pengganti nasi/copyright pexels/zhugewala

Health Kebiasaan Makan Karbohidrat Tinggi dan Pengaruhnya pada Kadar Gula Darah

Sering makan nasi, roti, atau mie dalam porsi besar? Kebiasaan konsumsi karbohidrat tinggi ternyata punya dampak langsung pada lonjakan gula darah dan energi tubuh.

Ilustrasi Penyakit Jantung Credit: unsplash.com/Emily

Health Ini Rahasia Makanan Sehat untuk Jantung yang Bikin Hidup Lebih Lama

Ingin tahu rahasia hidup sehat dan panjang umur? Temukan pentingnya makanan sehat untuk jantung yang bisa mengubah hidupmu!

Tanpa disadari, banyak makanan yang tampak sehat ternyata mengandung gula tinggi—seperti granola, jus kemasan, hingga saus salad. Inilah pentingnya membaca label nutrisi sebelum membeli. (foto/dok: freepik/wayhomestudio)

Health Dampak Konsumsi Makanan Manis Berlebihan bagi Tubuh

Terlalu sering makan manis bisa berdampak serius bagi tubuh. Kenali risiko konsumsi gula berlebihan agar kesehatan tetap terjaga dan pola makan lebih seimbang.