Sukses

search

Lifestyle

Trik Biar Nggak Dehidrasi Selama Jalani Puasa Ramadan

Ini yang harus dilakukan agar tak dehidrasi selama jalani puasa Ramadan. (Foto: Deki Prayoga, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)
Ini yang harus dilakukan agar tak dehidrasi selama jalani puasa Ramadan. (Foto: Deki Prayoga, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

Fimela.com, Jakarta Kehausan hingga dehidrasi sangat rentan dialami seseorang saat berpuasa. Dehidrasi atau kekurangan cairan pun dapat membuat seseorang tak fokus mengerjakan pekerjaan dan kegiatan lainnya.

BACA JUGA

Selain mengatasinya dengan minum banyak air, kamu tahu nggak sih kalau ada cara lain yang bisa bikin kamu terhindar dari dehidrasi saat menjalani puasa Ramadan?

Biar ibadah puasa berjalan lancar dan nyaman ini adalah lima trik yang bisa kamu gunakan, biar kamu terhindar dari dehidrasi. 

1. Banyak Minum Air

Ini yang harus dilakukan agar tak dehidrasi selama jalani puasa Ramadan. (Foto: Deki Prayoga, Model: Arieni Mayesha, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

2. Gunakan Pakaian yang Nyaman

Ini yang harus dilakukan agar tak dehidrasi selama jalani puasa Ramadan. (Foto: Adrian Putra, Model: Arieni Mayesha, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

3. Mandi dengan Air Dingin

Ini yang harus dilakukan agar tak dehidrasi selama jalani puasa Ramadan. (Foto: Adrian Putra, Model: Arieni Mayesha, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

4. Makan Makanan yang Tepat

Ini yang harus dilakukan agar tak dehidrasi selama jalani puasa Ramadan. (Foto: Adrian Putra, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

5. Pilih Waktu Olahraga

Ini yang harus dilakukan agar tak dehidrasi selama jalani puasa Ramadan. (Foto: Deki Prayoga, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

TERKAIT: Makan Tengah Malam Bikin Gemuk, Mitos atau Fakta?

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

What's On Fimela
Related Articles
Makan tengah malam sering dianggap penyebab kenaikan berat badan. Banyak orang beranggapan bahwa makan larut malam langsung membuat tubuh gemuk. Namun, apakah itu hanya mitos atau fakta? Yuk kita simak dalam Fimela Update!
HealthMakan Tengah Malam Bikin Gemuk, Mitos atau Fakta?
Makan tengah malam sering dianggap penyebab kenaikan berat badan. Banyak orang beranggapan bahwa makan larut malam langsung membuat tubuh gemuk. Namun, apakah itu hanya mitos atau fakta? Yuk kita simak dalam Fimela Update!
 Siapa sangka, menyimpan nasi di kulkas sebelum makan ternyata punya banyak manfaat, lho! Penasaran apa saja manfaatnya? Simak penjelasannya berikut ini!
HealthJarang Diketahui, Ternyata Ini Manfaat Menyimpan Nasi di Kulkas!
Siapa sangka, menyimpan nasi di kulkas sebelum makan ternyata punya banyak manfaat, lho! Penasaran apa saja manfaatnya? Simak penjelasannya berikut ini!
Atur rencana dan bersabar akan proses yang dilalui saat mencoba menjalani gaya hidup sehat. (Foto: Freepik/freepik)
HealthTurunkan Gula Darah dengan Pola Hidup Sehat, Tips yang Harus Dicoba
Kendalikan gula darah dengan pola hidup sehat, bukan cuma obat. Ini panduan praktis turunkan gula darah tanpa obat!
portrait women with nail art/copyright freepik/lookstudio
Fashion3 Sisi di Balik Panjangkan Kuku untuk Nail Art yang Wajib Kamu Tahu!
Budaya nail art sangat ramai dilakukan oleh kalangan wanita, namun apakah kamu tahu fakta di balik panjangkan kuku untuk tampilan nail art? Yuk, simak ulasan lengkapnya berikut ini!
Buah Nanas Credit: Freepik/8photo
HealthIngin Nyeri Asam Urat Berkurang? Ini Rahasia Manfaat Nanas yang Jarang Diketahui
Temukan cara terbaik untuk mengonsumsi nanas guna meredakan asam urat. Dapatkan panduan lengkap, manfaat kesehatan, dan peringatan pentingnya di sini.

Fimela Day 2024

Press Conference IT’S HIS/HER DAY 2024 (Foto: Budi Santoso/Fimela)

It's His/Her Day 2024: Kembali Hadir dengan Tema Baru Time Capsule "Journey Through Time"

Jangan lewatkan keseruan Fimela Day 2024.

Siapkan Dirimu untuk Menyambut Fimela Day 2024 #TheUnlockingLimitless

Makan Bergizi Gratis

Renyah dan krispi dalam satu gigitan. (Copyright Freepik/jcomp)

Resep Ayam Pok-Pok Rumahan yang Cocok Menu Bergizi

Kandungan Gizi Petai: Superfood dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan | copyright ChatGPT/AI

Kandungan Gizi Petai: Superfood dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan

Trik Cerdas Kurangi Lemak dalam Sup Daging agar Anak Tetap Sehat dan Lahap | copyright pexels.com/JANG ‘S 🍂

Trik Cerdas Kurangi Lemak dalam Sup Daging agar Anak Tetap Sehat dan Lahap

Kandungan Gizi Ikan Sarden, Calon Menu Makan Bergizi Gratis untuk Anak | copyright pexels.com/Karen Laårk Boshoff

Kandungan Gizi Ikan Sarden yang Cocok sebagai Menu Makan Bergizi Gratis Anak

3 Resep Menu Buncis Kekinian ala Makan Bergizi Gratis untuk Anak | copyright ChatGPT/AI

3 Resep Menu Buncis Kekinian ala Makan Bergizi Gratis untuk Anak

Ilustrasi Anak Minum Susu (Foto oleh Alex Green dari Pexels)

Mitos atau Fakta: Susu Mampu Membuat Anak Memiliki Tubuh yang Tinggi?

Famestory

Danilla Riyadi untuk Famestory (Adrian Putra/Fimela.com)

Fame Story: Danilla Riyadi Samakan Dunia Entertainment Sebagai Hutan Rimba, Memilih 'Apa Adanya'

Ariel Tatum (Fimela.com/Adrian Putra)

Famestory: Ariel Tatum Tegaskan Perempuan Harus Tahu Tujuan Hidupnya

Ariel Tatum (Fimela.com/Adrian Putra)

Famestory: Sebelum Menikah, Menurut Ariel Tatum Seorang Perempuan Harus Lakukan Hal Ini

Sosok cantik Ariel Tatum berbagi kisah mengenai perjalanan dirinya sebagai seorang aktris, dan mengaku masih suka insecure.

Famestory: Cerita Ariel Tatum Sempat Insecure dengan Tinggi Badannya

Famestory IDGITAF

Terpapar Musik Sejak Kecil, IDGITAF Yakin Menjadi Seorang Penyanyi

Famestory Nirina Zubir. [Foto: Adrian Putra/Fimela]

Famestory Nirina Zubir, Menggali Rasa dan Irama Cinta Lewat Film serta Olahraga

Fimela Figure

Tertarik menjadi fashion content creator? Yuk, intip perjalanan dan tips dari Nayla Azmi yang bisa jadi inspirasi. [@nayazmi].

Fimela Figure: Mengubah Hobi Jadi Profesi, Cara Nayla Azmi Manfaatkan Media Sosial untuk Sukses di Dunia Fashion Content Creation

Simak cerita spesial Namira Zania yang sukses meniti karier di industri hiburan meski punya kondisi down syndrome (@namirazaniaa)

Fimela Figure: Cerita Spesial Namira Zania, Gadis Down Syndrome yang Jadi Penari hingga Model Profesional

Vania Theola Konten Kreator Dengan Iron Limb. [@vaniatheolaa]

Fimela Figure: Vania Theola Konten Kreator dengan Iron Limb yang Tetap Berkarya Meski Memiliki Keterbatasan

Ingin hadirkan kesan modern, paduan area mata dominan juga bisa diimbangi dengan riasan bibir yang lebih minimalis. Gaya ini akan sempurnakan tampilan yang memikat di hari raya. [Foto: Instagram/ Tasya Farasya]

Fimela Figure: Pertahankan Integritas Konten Bikin Tasya Farasya Tetap Eksis Sebagai Beauty Vlogger Hingga Punya Brand Sendiri

Natasha bercerita tentang awal mula dirinya membangun personal brandingnya sebagai seorang content creator. Foto: Document/Natasha Surya.

Fimela Figure: Cerita Natasha Surya Berdaya dan Memberdayakan Sesama lewat Media Sosial

Salsabila Karsawinata Founder dan Coach Salsalivefit. [@salsavinandita]

Fimela Figure: Cerita Salsabila Karsawinata Terkena Kelenjar Getah Bening, Putuskan Rutin Olahraga, hingga Berbisnis di Bidang Olahraga

Fimela Fashion

Ready to Wear dan bag Loewe, Makeup by Laura Mercier, Hair by Sisley, Model: Clara for Studio47.

Fimela Fashion: The Way She Wears It with LOEWE

Fimela Fashion - Loewe

Sentuhan Seni dalam Fashion: Eksplorasi Material Unik di Koleksi Terbaru Loewe

Lihat di sini tampilan glamor Marshada dengan gaya old hollywood di pemotretan terbaru. [@riomotret].

Potret Marshanda Tampil Glamor Bergaya Old Hollywood di Pemotretan Terbaru

Sports Attire by Alo Yoga, Makeup by Laura Mercier, Hair by Sisley, Model: Michelle by Studio47.

Fimela Fashion: The Art Of Stylish Movement With Alo Yoga

Olahraga akan lebih menyenangkan dengan tampilan busana yang nyaman danpastionya stylish. Temukan ragam koleksi terbaru Alo untuk menambah koleksi kamu.

Tingkatkan Antusias Olahraga Bersama Alo

Tampilan memesona Beby Tsabina yang dampingi suami bertugas saat HUT ke-79 RI. Ia mengenakan kebaya putih yang dipadukannya dengan amat apik mengenakan selendang merah. [Foto: Instagram/bebytsabina]

6 Gaya Artis Pakai Kebaya Putih saat Rayakan HUT ke-79 RI, Beby Tsabina, Tissa Biani, hingga Prilly Latuconsina

Unlocking the Limitless

Diet menjaga pola makan dengan cara sederhana (Foto: Pexels.com)

Diet Clean Eating yang Ramah di Kantung, Makan Sehat bisa tetap Hemat

Menyesuaikan waktu yang tepat untuk pemeriksaan mamografi (Foto: Freepik.com)

Kenali Mamografi, Berikut 3 Tips Persiapan Diri untuk Pemeriksaan Mamografi

Bahagia./Copyright Fimela - Adrian Utama Putra  

5 Sikap Hidup Sederhana yang Justru Membuka Banyak Pintu Rezeki

Hubungan yang langgeng dan harmonis./Copyright Fimela

7 Tanda Seseorang Mencintaimu dengan Tulus, Terlihat dari Gestur Sederhananya

Bali telor./Copyright Fimela - Daniel

Resep Bali Telur Pedas Gurih yang Sederhana dan Lezat

Menyikapi keadaan./Copyright freepik.com/author/senivpetro

5 Sikap agar Tidak Nelangsa saat Merasa Hidupmu Belum Sukses

Loading
Keep Going

Popular

Seorang gadis berambut cokelat dengan gaun abu-abu dan jaket kuning berdiri di dekat meja di studio butik yang sedang tersenyum ke arah kamera (Foto dok : Freepik/lookstudio).
Fashion

4 Cara Menghadapi Persaingan Bisnis Fashion Agar Lebih Menonjol