Sukses

Lifestyle

Stres Saat di Kantor? Yuk Lakukan Hal Ini

Fimela.com, Jakarta Stres bisa terjadi di mana saja dan disebabkan oleh banyak faktor, namun bagaimana kamu bisa mengatasinya saat stres menyelimutimu saat berada di kantor? Tenang, ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk meredakannya.

Saat rasa jenuh dan stres datang kala banyak pekerjaan memang merepotkan, di mana kamu harus menyelesaikan tugas sekaligus mengendalikan diri dari berbagai tekanan.

Biar kamu nggak terus-terusan merasa sengsara, coba deh lakukan lima hal berikut saat kamu merasa penat dan stres di kantor. Bekerja itu harus dijalani dengan senang, yuk dicoba!

1. Daftar pekerjaan yang harus dikerjakan

Trik atasi stres. (Foto: Adrian Putra, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

2. Kendalikan emosi

Trik atasi stres. (Foto: Adrian Putra, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

3. Meja jangan berantakan

Trik atasi stres. (Foto: Adrian Putra, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

4. Ingat alasanmu bekerja

Trik atasi stres. (Foto: Adrian Putra, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

5. Istirahat dan bermain sejenak

Trik atasi stres. (Foto: Adrian Putra, Digital Imaging: M. Iqbal Nurfajri/Bintang.com)

Bagaimana? Kamu sudah pernah coba lima kegiatan di atas belum? kalau belum, semoga lima tips tadi bisa membantumu meredakan stres saat berada di kantor. Semangat!

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

    What's On Fimela
    Loading