Jangan Dilakukan, 5 Hal Ini Bikin Kamu Mimpi Buruk

Fimela.com, Jakarta Usai lelah menghadapi masalah di siang hari, mengistirahatkan pikiran dengan tidur nyenyak merupakan hal yang menjadi impian. Namun, bagaimana kalau kamu malah mimpi yang aneh-aneh cenderung mimpi buruk?

Sudah pasti kamu nggak ingin usai lelah seharian, malamnya ikut ditambah dengan bermimpi buruk. Ternyata kamu bisa mendapatkan tidur nyenyak serta mimpi indah dengan melakukan 5 hal ini, lho! Dilansir dari PureWow, berikut beritanya.

Hindari makan keju. Kamu bisa menyalahkan keju atas segala mimpi buruk yang kamu miliki. Anehnya, tipe keju yang kamu makan bisa menyebabkan mimpi aneh yang berbeda-beda. Seperti memakan blue cheese yang bisa bikin kamu mimpi dengan visual yang aneh dan tak masuk akal.

Ngemil sebelum tidur. Mengonsumsi makanan sebelum tidur bisa meningkatkan tempratur badan dan memancing aktivitas otak saat kamu tidur. Dilansir dari PureWow, penelitian yang dilakukan University of Montreal mengatakan bahwa ada korelasi antara waktu makan dan mendapatkan mimpi buruk.