Fimela.com, Jakarta Bukan satu-dua jam, terkadang saat traveling boleh saja kamu melakoni penerbangan panjang. Mungkin hingga delapan sampai belasan jam. Dalam rentang waktu yang tak sebentar tersebut, bukan tak mungkin kamu terjebak dalam situasi kurang nyaman.
BACA JUGA
Advertisement
Supaya terhindar, atau minimal mengurangi kadarnya, kamu mesti melakukan sederet persiapan. Tak sulit kok, tindakan berjaga-jaga ini sebagian besar melibatkan barang bawaan yang mesti ada di tas tangan. Hanya komponen-komponen sederhana, namun bisa mencegah ketidaknyamanan selama melakoni penerbangan dalam waktu yang terbilang lama.
Bukan lesu, apalagi jet lag, kamu masih bisa segar selama dan setelah melakoni penerbangan panjang. Berikut sejumlah langkah untuk tetap menjaga kondisi badan selama terbang berjam-jam di udara, menurut theblondeabroad.com. Jangan sampai sudah sakit duluan sebelum singgah ya! Ingat kamu punya sederet agenda menarik untuk dilakukan.
Menjaga kulit tetap lembab. Jagalah wajah dan kulitmu tetap lembab dengan mambawa sebotol kecil lotion. Pastikan barang yang satu ini lolos ukuran standar keamanan (biasanya tak lebih dari 100 mililiter). Pakai lotion tersebut kapanpun kulitmu terasa kering.
Jaga makeup-mu ke tingkat minimal untuk memastikan kulit tetap bisa bernapas dengan leluasa. Sebagai ganti, pakailah semacam pelembab wajah. Hindari meminum alkohol, itu akan membuatmu lebih cepat terserang dehidrasi. Di samping itu, bawalah tisu basah untuk mengelap tangan ketika kamu rasa sudah terlalu kering.
Advertisement
Jangan Sampai Dehidrasi!
Cukup minum air mineral. Tetap punya kadar air di tubuh yang mencukupi merupakan salah satu cara untuk tetap segar selama berada di pesawat terbang. Meski biasanya disediakan, kamu mesti tetap membawa air untuk mencukupi kebutuhan tubuh.
Di samping meminum air dalam kadar mencukupi, berusaha untuk tidur juga bisa jadi upaya untuk tetap segar selama penerbangan panjang. Mungkin akan sukar, terlalu sukar, namun kamu harus tetap mencoba. Bawalah eyemask bila memang diperlukan.
Membawa pakaian di tas tangan. Mungkin bukan busana lengkap dari kepala sampai kaki, namun bawalah satu-dua potong pakaian yang akan menambah kenyamanan saat penerbangan jauh, scarf dan kaus kaki misalnya.
Di samping itu, pastikan juga kamu memakai pakaian yang nyaman. Jangan yang terlalu ketat. Bila memungkinkan, hindari menggunakan jeans bila melakoni penerbangan selama berjam-jam. Juga, bawa sejumlah peralatan penting macam odol dan sikat gigi, deodorant, serta facial wash