Mau Cuti Panjang? Ini 5 Cara Tetap Langsing Meski Sedang Liburan

Fimela.com, Jakarta Ketika merencanakan liburan, sederet restoran ternama atau food market terkenal pasti sudah ada dalam list destinasi. "Eat like local" sudah menjadi kebiasaan para turis maupun back packer untuk bisa mencicipi ciri khas daerah yang menjadi tujuan.

Makan banyak dan kemudian tidur dengan nyaman di penginapan tentu saja menjadi kegiatan yang seringkali dilakukan. Setelah lelah seharian, tidur tepat setelah makan menjadi kebiasaan buruk para turis. Hasilnya, banyak yang mengeluhkan berat badannya bertambah drastis setelah berpetualang. Pipi dan perut yang tambah besar seakan sudah menjadi langganan dari hasil bersenang-senang liburan. Agar tidak terjadi, ini 5 cara agar badan kamu tetap langsing.

1) Dilansir dari Health, kebanyakan turis sudah makan banyak di pagi hari untuk mengisi tenaga. Ada baiknya kamu mengontrol hidangan yang masuk. Karena sudah pasti kamu sudah merencanakan tempat makan siang asyik sebagai destinasi. 2) Di perjalanan akan ada banyak sekali godaan makanan ringan. Ada baiknya kamu menahan diri untuk tidak ngemil.

3) Stock makanan sehat seperti buah atau yogurt di hotel lebih baik dibandingkan kamu membeli mi instan atau hidangan dengan kalori menumpuk lain. 4) Jangan memilih untuk makan dengan konsep buffet. Sudah dipastikan kamu akan kalap. 5) Jika memungkinkan, pergilah ke destinasi berikutnya dengan berjalan kaki. Nikmati saja perjalananmu setiap detiknya.