6 Gerakan Sederhana Buat Kamu yang Mengalami Sakit Leher

Fimela.com, Jakarta Stres yang mengakibatkan kelelahan baik secara fisik ataupun mental ternyata juga tidak hanya bisa menjadi penyebab timbulnya jerawat lho. Kamu yang kelelahan setelah seharian beraktifitas juga pasti akan mengalami yang namanya nyeri atau pegal-pegal pada beberapa bagian tubuh, termasuk leher. Apalagi buat kamu yang kerjanya kebanyakan duduk, nyeri di leher pastinya menjadi hal yang biasa.

Buat kamu yang ingin segera lepas dari rasa nyeri di leher, maka ada cara sederhana yang dapat dilakukan. Yup, cukup mengikuti 6 gerakan sederhana yang ada dalam video di bawah ini, dijamin sakit leher kamu pasti hilang. For your information, olahraga yang dapat melemaskan otot-otot pada leher tersebut bisa dilakukan kapanpun dan dimanapun. Berikut video gerakan sederhana untuk mengatasi sakit leher dari BrighSide.me.