Anak Muda Harus Jadi Pemberani! Ini 10 Cara Buang Rasa Takut

Fimela.com, Jakarta Setiap orang pasti punya rasa takut. Setiap hari kamu melangkah dan memutuskan banyak hal. Ancaman untuk gagal dan melakukan kesalahan terus menghantui.Tapi bagaimanapun, kamu harus tetap menjalani hidup. Sebagian orang terlihat sangat berani menjalani kehidupan. Tapi, dalam hatinya menyimpan ketakutan. Berikut ini beberapa cara melawan rasa takutmu.

1. Rasa takut muncul ketika kamu dihadapi dengan ketidakpastian. Kamu tidak tahu bagaimana hasilnya nanti. Ketika kamu melangkahkan kaki, kamu tidak tahu apakah ada jurang atau laut yang begitu dalam. Tapi, kalau kamu sadar untuk memeriksa apa yang ada di bawah telapak kakimu, kamu bisa melakukan persiapan sebelumnya sebelum melangkahkan kaki.

A photo posted by PETAIR (@petair.official) on Apr 23, 2016 at 1:43am PDT

2. Tulislah semua hal yang kamu takuti. Ular, anjing, api, ketinggian, lebah, orangtua, masa depan, kemiskinan, suami, kekerasan, semuanya. Dengan menuliskannya, kamu bisa mulai mengidentifikasi apa yang menjadi penyebab kamu takut dengan setiap hal yang sudah kamu tulis itu. Alasan di balik rasa takut itu lantas bisa kamu minimalkan dengan berbagai cara.

A photo posted by Sara Erroi 🔮 (@sarasaryerroerroi) on Apr 23, 2016 at 1:20am PDT

3. Kamu harus tahu betul tentang alasan dibalik mimpi atau target yang selalu kamu impikan. Dan ketika kamu sudah memiliki mimpi yang spesifik, kamu tahu bagaimana cara meraihnya. Ketakutan akan selalu ada. Tapi kamu tahu bagaimana mengantisipasinya.

A photo posted by King Jack (@lovefromtheskyabove) on Apr 23, 2016 at 12:27am PDT

4. Kebanyakan orang terlalu bersemangat dan PD mengambil langkah yang besar. Kadang, kamu lupa setiap detail pada langkah besar tersebut. Dan ketika jatuh, rasanya sangat sakit. Karena itu, lebih baik kamu mengambil langkah-langkah kecil yang akan mengantarkanmu ke gerbang keberhasilan.

A photo posted by Sammi Gabriella Mctigue (@sammi_gabriella) on Apr 23, 2016 at 12:14am PDT

5. Hanya bermimpi membuatmu takut tak sanggup mewujudkannya. Ya, itu karena kamu hanya bermimpi, tanpa mengambil tindakan. Sebaiknya, setiap hari kamu harus mengambil tindakan kecil yang efisien dan terarah. Buat rencana yang sesuai dan rasional .

A photo posted by lost girl (@_.overthink._) on Apr 22, 2016 at 11:53pm PDT

6. Kamu harus tahu pemicu dari rasa takut itu. Misalnya, kamu takut mengajukan permohonan beasiswa ke luar negeri. kenapa? Karena kamu belum punya persiapan? Karena ada biaya yang tidak tertutupi oleh pemberi beasiswa? Karena takut tak punya teman di sana? Takut berpisah dengan keluarga dan sahabat?

A photo posted by @budzup on Apr 22, 2016 at 11:51pm PDT

7. Hadapi. Kadang, rasa takut itu akan hilang kalau kamu belum benar-benar menghadapinya. Sebagai contoh, kamu takut bermain baseball karena tidak ingin terpukul bola. Hadapi bola yang melambung tersebut dan cobalah untuk memukulnya. Kadang, kamu harus terpukul berkali-kali dulu sebelum akhirnya bangkit dan berani menghadapi kenyataan.

A photo posted by Rylee (@rye_rye_celisse) on Apr 22, 2016 at 10:45pm PDT

8. Sebagian orang takut melakukan sesuatu karena akan merasa dipermalukan di depan banyak orang. Padahal, rasa malu itu bisa disimpan rapat-rapat. Anggap saja tidak ada yang tertawa. Anggap saja kamu tak melihat jutaan pasang mata yang mengarah kepadamu.

A photo posted by Amna Khan (@amnakhan_16) on Apr 22, 2016 at 10:39pm PDT

9. Berlatihlah. Tak ada cara lain yang bisa mengusir rasa takut dengan berlatih. Para penari itu bukan hanya berlatih melenturkan tubuhnya. Tapi juga berlatih untuk bisa menatap setiap pasang mata yang tertuju padanya.

A photo posted by Sean Livingston (@seandisney013) on Apr 22, 2016 at 10:25pm PDT

10. Cara yang terakhir dan sangat rasional adalah jangan biarkan kamu tidak mampu untuk melakukan sesuatu. Misalnya, kamu akan takut menunggang kuda karena kamu tidak tahu apa yang harus kamu lakukan. Kamu tidak mau ditendang kuda kalau salah mengendalikan. karena itu, cari guru yang bisa mengajarimu hingga mahir. Saat kamu mahir, tak ada lagi rasa takut dan malu dalam dirimu.