Benci dengan Pekerjaanmu? Ini 4 Hal yang Bisa Kurangi Stres

Fimela.com, Jakarta Kamu mendapatkan tawaran kerja yang terlihat sangat menggiurkan. Bidangnya pun sesuai dengan latar belakang dan keahlianmu. Pada awalnya, kamu merasa pekerjaan ini sangat menyenangkan. Sampai tiga bulan kemudian, akhirnya kamu menemukan satu titik, kalau pekerjaan ini tak lagi sama dengan apa yang kamu kira pada awalnya.

Kamu akhirnya jadi mempertanyakan, apakah pekerjaan ini sebenarnya tak cocok buat kamu? Tapi, apa boleh buat. Resign pun tak bisa karena kamu belum punya pekerjaan lain yang bisa menggantikan pekerjaanmu yang sekarang. Hampir menyerah, kamu pun mengatakan kepada banyak orang kalau kamu tak lagi suka dengan pekerjaan yang sekarang. Kalau sudah begini, jangan biarkan dirimu stres karena pekerjaan.

'Luruskan' pikiran. Ketika kamu sudah merasa kesal dengan pekerjaan di kantor, jangan biarkan rasabenci dan pikiran negatifmu menguasai. Kamu masih membutuhkan pekerjaan ini. Jadi, pastikan kamu tidak malas-malasan di kantor dan tetap bekerja seperti kamu mencintai pekerjaan itu dulu. Waktu yang paling tepat untuk 'meluruskan' pikiran adalah ketika kamu bangun tidur di pagi hari.

A photo posted by Petr Sattler (@sattlis) on Mar 13, 2016 at 11:54pm PDT

Lakukan sesuatu yang menyenangkan setelah kerja. Usai bekerja seharian di kantor, kamu pasti merasa sangat lelah. Kamu mungkin sangat ingin tidur di kasur dan bangun di pagi hari untuk kembali bekerja. Tapi, dari pada langsung naik ke atas kasur, lebih baik kamu melakukan hobimu terlebih dahulu. Atau bersantai bersama teman-teman dan keluarga. Hal ini sangat membantumu memulihkan pikiran yang penat dan rasa jenuh.

A photo posted by 하늘 여행 나는 여우 비행 일상 (@dekormany) on Apr 19, 2016 at 11:15pm PDT

Berliburlah. Siapa tahu kamu bukannya membenci pekerjaan. Hanya saja kamu butuh libur panjang. Kamu butuh 'kabur' ke suatu tempat yang lebih sepi dan menikmati alam terbuka. Rencanakan liburan atau sekalian cuti. Pastikan liburanmu benar-benar liburan. Jangan kerjakan apa pun selain hal-hal yang bikin kamu sangat senang.

A photo posted by Travel | Earth | Nature (@travelingourplanet) on Apr 19, 2016 at 9:17pm PDT

Cari suasana baru. Entah pindah tempat tinggal, atau bertemu orang-orang baru. Pokoknya, kamu harus ganti suasana. Kamu bisa bergabung pada sebuah komunitas yang sesuai dengan minatmu. Atau, kamu juga bisa membangun bisnis kecil-kecilan untuk memberikan 'warna' baru dalam keseharianmu. Sehingga kamu tak lagi merasa penat. Keluh kesah soal kebencianmu terhadap pekerjaan pun berangsur hilang.