5 Hidangan Olahan Tahu Ini Praktis untuk Bekal Makan Siang

Fimela.com, Jakarta Tahu merupakan makanan yang bermanfaat bagi tubuh. Tak hanya mengenyangkan, hidangan ini pun bisa mengusir bibit penyakit ganas yang bersemayam dalam tubuh.

Miliki asam lemak tak jenuh dan rendah kolestrol, tahu bisa menurunkan kolestrol dalam tubuh kamu. Senyawa isoflavon yang terkandung dalam si putih ini bisa membantu kamu mengurangi terkena risiko kanker. Untuk kamu yang tengah menjalankan program penurunan berat badan, tahu juga bisa membantu karena kaya akan protein nabati. Hal tersebut bisa memberikan efek kenyang lebih lama dan membuat kamu nggak cepat lapar.

Bagi kamu si pecinta tahu, pastinya membuat makanan ini sebagai menu bekal makan siang bukanlah sebuah ide yang buruk. Ini 5 inspirasi hidangan olahan tahu yang cocok banget untuk bekal makan siang kamu.

Pepes tahu.

 

A photo posted by Nona Astri Nasution (@nonanasution) on Apr 4, 2016 at 6:10pm PDT

Rolade tahu.

 

A photo posted by Ummu Wajeeha (@ummuwajeeha) on Apr 26, 2015 at 11:19pm PDT

Martabak tahu.

 

A photo posted by Rezky Rusida (@rezkyrusida) on Mar 21, 2016 at 5:34am PDT

Semur tahu.

 

A photo posted by lyssa hoo (@lyssahoo) on Mar 22, 2016 at 8:24pm PDT

Tauco.

 

A photo posted by RGho Sensei Wu (@macrossgho09) on Apr 3, 2016 at 8:24am PDT