7 Buah Ini Ternyata Bisa Bikin Tubuhmu Langsing Kayak Aura Kasih

Fimela.com, Jakarta Punya tubuh langsing proposional seperti Aura Kasih bukan lagi khayalan. Kamu, cewek-cewek yang memiliki mimpi serupa bisa mewujudkannya tanpa perlu keluar uang banyak. Konsumsi buah-buahan berikut ini, dan dapatkan tubuh langsing sesuai impianmu~

Alpukat

Alpukat menduduki peringkat pertama dalam urusan kandungan lemak. Meski begitu mereka juga berada pada urutan pertama buah yang bisa membakar lemak. Kok bisa? Ya, karena buah ini mengandung asam lemak omega 9 (lemak tak jenuh) bisa menyehatkan tubuhmu. Alpukat mengonversi lemak jadi energi. Buah ini juga meningkatkan hormon baik yang bisa menurunkan berat badan baik untuk cewek dan cowok.

Apel

Apel memiliki peran besar untuk menurunkan berat badan. Apel punya kandungan serta tinggi dan rendah kalori. Oleh karena itu, apel bisa dijadikan camilan yang mengenyangkan. Apel juga punya kaya vitamin B dan C serta anti-oksidan juga mineral yang bisa menjaga tubuhmu untuk tetap berenergi.

Bluberi

Semua buah beri bagus untuk tubuh, tapi buah terbaik dari semua buah beri. Bluberi mengandung anti-oksidan tinggi, yang mana membekali mereka dengan kekuatan melawan lemak. Nutrisi pada bluberi bisa memperbaiki metabolisme dan membuat tubuh lebih efisien dalam membakar kalori. Buah yang satu ini juga memenuhi kandungan gula pada tubuhmu. 

Jeruk Bali

Kalau kamu makan jeruk bali setiap hari, kamu bisa membuang lemak di tubuhmu dengan cepat tanpa harus melakukan banyak diet. Kandungan air yang kaya pada jeruk bali membantu membersihkan sistem di tubuhmu yang bikin kamu tetap terhidrasi. Sebagai tambahan, enzim pembakar lemak dalam buah ini juga menjadikan jeruk bali sebagai makana yang bagus untuk menghilangkan berat badan.

Kelapa

Kelapa membantumu senantiasa kenyang, dengan demikian meredam kamu untuk mengonsumsi kalori berlebihan. Kelapa juga baik untuk metabolisme tubuhmu.

Delima

Menurut penelitian, kandungan polifenol pada buah ini bisa memperbaiki metabolisme. Jadi, dengan mengonsumsi buah ini, racun-racun dalam tubuhmu bisa terbuang. Buah delima juga bisa menekan nafsu makan. Minum segelas jus delima setiap sarapan untuk metabolisme dan perut yang senantiasa kenyang setiap harinya.

Lemon

Buah asam ini mengandung detoksifikasi yang baik untuk tubuh. Detoksifikasi yang baik pada lever bisa membuat pembakaran lemak jadi sempurna. Dengan begitu, berat badan akan menurun.

Itulah 7 buah yang bisa membantu kamu dalam pelangsingan tubuh. Untuk mendapatkan tubuh langsing seperti Aura Kasih, konsumsi buah-buahan di atas dengan bijak dan jangan lupa berolahraga, ya, Guys! Sebagai catatan, hindari pembelian buah dalam kaleng, sebab buah pada kaleng mengandung banyak gula.

Baca juga: 7 Instruktur yang Bisa Bikin Kamu Langsing Lewat Instagram